腳趾痛經常在晚上感覺腳趾有點刺痛，通常這種疼痛可以持續壹天，所以對生活影響不大。之後疼痛減輕或消失，說明腳趾受損。這是因為腳趾的神經比較敏感，每走壹步都會產生疼痛。這種情況下，用紅花油或鹽水泡腳可以緩解疼痛，放松腳趾。最快的方法是去醫院檢查。可能是腳趾受傷了，也可能是腳趾受傷了。這種情況只能持續壹天，之後會用其他方式處理。最好是先處理問題，不要拖太久。除了身體原因，腳趾疼痛也常因穿鞋而加重。壹個是腳趾痛，壹個是腳趾反饋麻木。
通過保暖來緩解腳趾疼痛
用鞋墊，腳緊貼鞋底，慢慢擡起腳。當妳睡覺的時候，妳會感覺很舒服。平時註意腳部的保暖，家裏穿壹些襪子，或者使用足底貼片，根據自己的腳型選擇合適的襪子。註意保暖保暖。新生兒睡覺要多穿襪子。他們白天可以適當穿壹雙襪子，晚上不要太厚。
改善走路姿勢或者晚上塗點藥膏可以緩解腳趾疼痛。
因為大腳趾是人體最粗糙的部位，如果腳上的皮膚幹燥，腳趾間的老繭就會堆積在這個部位，引起疼痛。所以在搬東西或者在地裏行走的時候，要抓住大腳趾轉動，盡量減少老繭的堆積。通常情況下，如果妳覺得厚，妳可以給它壹個適當的“摩擦”，以盡快與皮膚融為壹體。塗雙效消炎膏引起的癢痛和拇指痛都是皮膚病，俗稱骨炎。每天睡覺前，用清水和少許肥皂刮去大腳趾，或刮去同腳趾間黑色斑塊表面的硬皮，塗上壹點紅色指霜。然後將大腳趾按揉成半圓形，用手掌向腳趾推薦，每天23次，每次10 ~ 15分鐘，有效疏通腳趾的經絡，促進按摩。如果出現疼痛，用手指按摩腳趾，用手指輕輕按摩腳趾。
輕輕按壓拇指，有助於血液循環。指痕顯示血管已經腫脹，手指邊緣可見小血管。如果有疼痛，可以用手掌按壓腳趾間。如果疼痛劇烈時大腳趾能抓住鞋墊，按壓摩擦腳趾，直到紅腫消退。