白術金紅棗養胃粥的實踐
成分:
大棗、粳米、白術、雞內金、糖。
練習:
1.首先將準備好的粳米、紅棗、白術清洗幹凈。將事先準備好的雞內金清洗幹凈，用清水煮熟備用。
2.鍋裏放清水，再放入煮好的雞內金汁，放入泡好的粳米，大火煮開。
3.加入洗凈的白術和紅棗，然後將粥煮成粘稠狀，再加入適量的糖攪拌均勻。
加入白術和大棗，煮至粥稠。加入糖，攪拌均勻。
配料的功效
1.大棗:大棗非常適合身體虛弱的人滋補。食用後可增強肌肉力量，擴張血管，增加心肌收縮力。
2.白術:白術的主要作用是健脾益氣，燥濕利濕，止汗止汗。對自汗、水腫、腹脹、腹瀉有很好的治療作用。
3.雞內金:雞內金的主要作用是促進胃液分泌，有助於提高胃酸濃度和消化。
4.白術內金大棗粥:此粥特別適合慢性胃炎患者。對健脾益氣、暖胃止痛特別有效。
養胃我們首先要做的就是保養腸胃，不損傷腸胃，這就需要我們特別註意食材的選擇。白術這種金絲棗粥的主要成分是中草藥，對身體整體非常有益。希望腸胃不好的人有時間可以嘗試壹下。