月經不調的治療方法
1.鴨血豆腐湯，做法:1，豆腐和鴨血洗凈切塊，綠豆芽洗凈，蔥姜切塊，豆腐先放入鍋中焯水。鍋裏放少許油，放入蔥姜末炒香，再放入適量清水，放入豆腐、綠豆芽、鴨血。把水燒開壹會兒，然後加鹽和雞精。功效:本品具有益氣解毒的功效，是護肝補血的佳品之壹，適用於月經不調的患者。
2.墨魚粥，做法:1，墨魚去骨洗凈，切成細絲，香菇和冬筍也分別切成細絲。砂鍋裏放入水、墨魚、料酒，煮至魚爛。然後加入粳米、香菇、冬筍煮粥。粥做好了，用鹽、味精、胡椒粉調味。功效:本品具有養血通經、催乳、健脾補腎、滋陰調經、止帶的功效，用於治療婦女月經不調、水腫。
3.鹿茸茸片燜雞湯，補氣養生。雞肉和鹿角片煮半小時左右再喝。榮氣燜雞湯有溫補的作用，可以益氣固精，對人的脾胃很有好處。還能促進血液循環，活化筋骨，女性長期飲用還能治療經血不止。
4.三紅赤沙粥，用紅棗、紅豆、紅米、核桃、紅糖熬煮，能起到補氣養血、健脾和胃、清心養神的作用。
經期不能吃的東西
1、女性經期不宜吃刺激性強的辛辣食物，不宜吃生冷難消化的食物，具體來說:茶、酒、冷飲、汽水、牛奶、辣椒、丁香、花椒、螃蟹、蝸牛、西瓜、竹筍等。
2.女性在月經來潮前不宜吃鹹的食物。
3.碳酸飲料不宜飲用。有很多女性喜歡喝碳酸飲料，月經期間會有疲勞感和無精打采，這是缺鐵的表現。多喝汽水會中和汽水中的碳酸氫鹽和胃液，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
4、不吃刺激性食物。月經前不要吃刺激性食物和辣椒，少吃脂肪、動物油和甜食。
5、不能吃辛辣生冷的食物。辛辣生冷的食物有刺激性。容易引起盆腔血管收縮而引起經血過少甚至突然停止。此外，煙酒等刺激性物質也會對月經產生壹定的影響。如果不註意避免這些不良刺激，長此以往就會出現痛經或月經紊亂。