精子活力低怎麽彌補可以提高？

精子活力低已經成為當今社會男性不育的重要因素，所以提高精子活力是男性必須高度重視的問題。精子活力低怎麽改善補精？專家推薦以下有效方法:1、牡蠣:又名牡蠣蛤、牡蠣。它富含鋅、鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖和其他維生素。味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。經常吃牡蠣的男性可以提高性功能和精子活力。對男性遺精、乏力、腎虛、陽痿有很好的效果。2、華寶通番茄紅素膠囊:精子活力低容易造成弱精子癥，導致男性不育，對養育後代非常危險。精子活力低主要是由精子所處的環境溫度過高或過低、生殖道炎癥感染、內分泌失調、輻射、吸煙、酒精中毒等引起的。臨床試驗表明，每天服用華寶通番茄紅素兩次，每次兩粒，可改善不育男性的精子濃度、活力和形狀。由於華寶通番茄紅素進入男性體內後，不斷調節前列腺液使PH值保持在6~6.5，為精子提供了舒適的環境，增強了精子的活性，從而提高男性生育能力。3.丁香根加蜂蜜:將200克丁香根用30-40度酒精浸泡14天，過濾後加入500毫升等量的橙汁和1升純天然蜂蜜混合，每天喝兩次，每次只喝壹小口，有助於恢復精子質量，增強精子活力，提高精子存活率。4.益氣生精湯:黃芪、當歸、白術、枸杞子、淫羊藿、補骨脂、蛇床子、熟地、鹿草。水煎服能溫補腎陽，主要用於治療精子數量少、精子活力低、精子死亡等原因引起的男性不育癥。5、西紅柿:西紅柿中含有番茄紅素，番茄紅素具有抗氧化和清除自由基的能力，能清除導致男性精子存活率低的自由基，清除壹切毒素，讓精子運動更自由，達到提高存活率的效果。國內好的番茄紅素，如華寶通番茄紅素，可以在短療程內提高精制品質。