杜仲和牛膝是常見的中藥材，都有補腎養肝利尿的功效。而羊肉性溫，補氣血，補虛損，強筋骨。所以三者壹起吃是完全可以的，是相輔相成的，但不可貪多。豬裏脊杜仲枸杞核桃湯食材:豬裏脊2根，杜仲30克，食材:豬肉30克，核桃肉30克，枸杞、紅棗適量。
杜仲和桑葉壹起做湯。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑葉中還含有豐富的桑椹多糖，具有明顯的降血糖和抑制血脂升高的作用。杜仲。和巴戟天壹起煲湯也有很好的效果。巴戟天還具有治療腰疼、強筋骨、祛風除濕的功效。兩者都不適合陰虛火旺的人，比如燥熱者，不適合睡覺，上火者，不適合喝酒。
壹碗杜仲骨頭湯可以強高唐的腳。杜仲。、牛膝、牛大力是祛風除濕、強筋壯骨的常用藥。《民間飲食營養智慧》認為牛的膝蓋骨有“以形補形”、強筋壯骨的功效。豬尾巴燉湯比豬蹄好吃多了，還富含膠原蛋白，湯肉不油膩。有了黑豆，腎腰可以壹步到位。如果想要更好的效果，還可以加點杜仲！