來自健康時報！希望對妳(飲食)有幫助。肝臟會開始理解妳的眼睛。如果處於肝血虧虛，眼睛會幹澀，視力模糊。在米粥中加入壹些補品或藥物，可以達到養生長壽、滋補健身的目的，可謂壹舉兩得。(1)豬肝綠豆粥新鮮豬肝100g，綠豆60g，大米100g，鹽和味精適量。先把綠豆和大米洗幹凈，壹起煮。大火燒開後，用小火慢煮。八成熟後，將切片或帶條紋的豬肝放入鍋中，壹起煮。煮好後，加入調料。此粥能養肝養血，清熱明目，美容潤膚，使人容光煥發。特別適合面色蠟黃、視力不佳、視物模糊的體弱者。同時對慢性腎炎、水腫患者也有相當療效。(3)枸杞粥30克，大米60克。先將大米煮成粥，再加入枸杞煮熟。枸杞能明目，粥能滋補肝腎，明目。尤其適用於頭暈耳鳴、腰膝酸軟。肝炎患者服用此粥，有很好的護肝和促進肝細胞再生的作用。(4)用枸杞紅棗煮的水洗雞蛋。中醫認為，眼睛幹澀壹般是由於肝臟陰血不足所致，口幹壹般是由於陰虛或津液損傷所致。枸杞味甘，入肝腎經，能補腎填精，養肝明目，從而治療幹眼癥。古代認為枸杞可以解渴，也就是它還有治療口渴的功效。大棗味甘性平，能補血，血屬陰，對陰血不足的眼幹口幹有療效。蛋黃在中醫裏也能養精補血，所以吃雞蛋對治療口幹、眼幹也有幫助。