1，喝什麽茶止咳？
1.黨參核桃茶
材料:黨參、核桃仁。
用法將核桃仁搗碎，盡量搗碎，放入玻璃瓶中備用。如果量不是很大，可以放在室溫下。取核桃仁、黨參各6~9g，壹次放入水杯中，以開水代茶沖泡，每日壹劑。黨參補脾肺，核桃補腎固精，化痰止咳。該茶具有益氣養肺、補腎納氣、止咳平喘的作用，有助於緩解肺腎兩虛引起的咳嗽、咳喘等癥狀。
2.川北薄荷茶
材料:川貝母9克，薄荷4.5克
用法:將川貝母放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，繼續煮3分鐘，關火。將薄荷放入水杯中，將砂鍋中的湯倒入水杯中，沖泡薄荷，每日飲用壹劑。川貝母性寒，有清熱化痰、潤肺止咳的作用。薄荷能清熱、涼肝、散風熱。川貝薄荷茶主治肺熱咳嗽。如果妳的咳嗽壹涼就更厲害，那就更厲害了，而不是用這種方法緩解。
3.生姜蟲草茶
材料:生姜5~8片，冬蟲夏草6g，紅糖適量。
用法:將冬蟲夏草、生姜、紅糖放入雙層保溫杯中，用開水沖泡，燉10分鐘，開蓋晾幹後飲用。生姜溫肺化痰，紅糖暖胃，冬蟲夏草養肺益腎，化痰止咳。此法適用於肺寒虛寒咳嗽。
2.喝什麽湯止咳？
1，銀耳紅棗湯
現在特別流行大紅棗煲湯。紅棗煮成的湯不僅能滋補身體，還能潤肺止咳。對於患感冒咳嗽的人來說，喝點紅棗煮成的湯是非常有益的。唐代古玉所著《行氣方》中記載，紅棗、銀耳、冰糖煮湯，可止咳潤肺。
材料:銀耳20克(約半朵花)、紅棗20顆、冰糖60克(重量可根據每個人口味加減)。
做法:將銀耳放入清水中，去蒂，撕成小塊，與紅棗、冰糖壹起放入鍋中，加水6碗，再用文火煮半小時，然後關火。
2.陳皮梨湯
《本草綱目》說梨能“潤肺清心，化痰降火，斂瘡解酒毒”。據專家介紹，梨是最常見的清肺食物，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。雪梨味甘，潤肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖潤心肺。這三樣好東西結合在壹起，就是最適合在旱季喝的湯。
材料:雪梨2個、陳皮20g、冰糖、枸杞、水。
做法:將梨洗凈削皮，不要把皮扔在另壹個盤子裏，將梨切塊泡在淡鹽水裏，不要把梨扔了，和梨放在壹起；鍋內放水，燒開，放入梨皮、梨核、陳皮，繼續大火燒開，撇去浮沫，轉小火20分鐘左右；取出泡好的梨肉瀝幹水分，關火，將梨皮和梨核取出扔掉，加入梨肉和冰糖，然後大火煮開，轉小火煮5-10分鐘，直到冰糖完全融化；關火，撒上枸杞。
3、枇杷葉紅棗湯
枇杷葉性平味苦，主要作用是化痰止咳，和胃降氣。蜜棗煮湯不僅能消除枇杷葉的苦味，還能起到化痰止咳的作用。
配料:枇杷葉、桔梗、杏仁15g、蜜棗10g、冰糖。
做法:所有食材清洗幹凈待用；枇杷葉用布包好，紮緊；鍋中倒入三碗清水，加入所有準備好的食材，大火燒開，小火煨；當鍋裏的水剩壹半時，放入冰糖，融化後攪拌均勻。
4.杏仁川貝燉瘦肉
杏仁是秋季常用的藥食兩用藥材之壹。煲湯有潤肺、止咳、平喘、通便等作用。對於老年人來說，杏仁，尤其是藥效相對溫和的南方杏仁，可以經常用於藥膳。杏仁川貝燉瘦肉有潤肺止咳、清熱化痰的功效。適用於慢性支氣管炎咳嗽、粘痰，或幹咳無痰者。
材料:苦杏仁10克，川貝5克，瘦豬肉350克，姜3片。
做法:將瘦豬肉洗凈切塊，苦杏仁、川貝母洗凈，放入燉鍋內，加生姜，燉1小時，加鹽。
3、穴位按摩治療咳嗽
刺激位於胸骨切跡上緣中間凹陷處的天突穴，可止咳化痰，緩解咽喉腫痛。按壓天突穴時，先將手指彎曲成鉤形，然後指尖向下(肛門/門方向)按壓穴位。小心不要太用力。
天突穴位於頸根部胸骨切跡上緣中間凹陷處，面部朝前，食指前端抵住穴位，自上而下(肛門/門方向)輕按1 ~ 2分鐘。上聯泉穴，位於下頜正下方的凹陷處，有止咳利咽的作用。按壓穴位時，頭部可以上下移動，可以提高療效。長時間咳嗽會傷害肺功能，使身體虛弱，所以要充分休息，均衡飲食和營養攝入，使身體盡快恢復。上聯泉穴位於下頜下壹指寬的中線，即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。將大拇指放在穴位上，輕輕向上按壓，其余四指微握。壹邊按壓穴位，壹邊慢慢上下移動頭部20 ~ 30次。