直奔主題:
第壹點:也很重要！
留胡子的時候記得不要刮或者拔，否則會刺激毛囊，讓那些不嚴重的小胡子又黑又硬。首先妳要找出原因。如果處於青春期，多是因為內分泌失調，還有很多其他原因，比如體內雄激素旺盛。
第二點:少吃可樂、炸雞等富含激素的食物。
女生之所以會長胡子，主要是體內激素分泌失衡造成的，所以要盡量通過調理來平衡內分泌。過多食用激素類食物會對每個人的健康產生很大的負面影響，甚至會加劇每個人體內激素分泌的失衡。
第三點:謹慎選擇去除方式。
如果是生理性多毛，就不要處理了。為了美觀，也可以采用藥物等方法，必要時可以服用抗雄激素藥物，但壹定要註意藥物的副作用。如果屬於病理性多毛，就要根據病因來治療。等原發病治好了，多毛癥的癥狀也就自然消失了:盲目刮胡子，用刮胡刀刮胡子。雖然見效快，但容易再生，也可能引起局部副作用，如流膿、生癤，或因局部反復刺激而增加局部血液，可能使頭發長得更快、更粗。
第四:不要熬夜。晚上盡量在10之前睡覺，保證充足的睡眠。早餐註意營養均衡，多吃豆類。
第五點:建議妳多吃維生素E含量多的食物。這非常有利於每個人體內激素的平衡，對去除小胡子很有幫助。如果是水果，建議妳多吃獼猴桃和西紅柿，其中獼猴桃最好，富含維生素e，長期食用非常有利於去除小胡子。獼猴桃是最好的水果！其實有唇毛的女生太多了，就像“舒潔抗黑大毛”故事裏的姐姐壹樣。她因為唇毛被嘲笑，最後成功了。我覺得別人也能成功。為什麽不能？不是嗎？所以最後壹點就是自信。相信妳可以成功去除唇毛。加油！