在這個寒冷的冬天，這個湯建議女生沒事多喝點，在瘦身的路上不知不覺讓自己變得更年輕更漂亮。紅棗蘋果姜湯的方法簡單易學。想瘦又好看，壹定要試試。我們想要美麗和健康。下面是詳細步驟。喜歡的話在家試試！
紅棗蘋果姜湯
食材準備:蘋果半個，1姜，紅棗8個，
-紅棗蘋果姜湯的步驟:
步驟1:準備壹個蘋果，洗凈，對半切開，去核。
第二步，然後切成蘋果丁，放在壹邊備用。
第三步，在碗裏放幾顆棗，
第四步:倒入適量清水，用手揉搓。洗凈瀝幹，
第五步，將洗凈的棗片去核，
第六步:將生姜切成絲，
第七步，在鍋中倒入適量的水，
第八步，然後倒入切好的紅棗和生姜。
第九步，然後倒入切好的蘋果塊，
步驟10:蓋上鍋蓋，煮3分鐘。
步驟11。煮好後用勺子攪拌均勻，看火。
步驟12:簡單的紅棗蘋果湯和姜湯做好了。味道甜甜的，略帶姜辣。可以吃可以喝。真的很棒。
這個冬天，大家可以每天多花幾分鐘煮壹鍋這種紅棗蘋果姜湯，減脂刮油，補氣血，驅寒保暖，非常好。
小貼士:
1，姜可以根據自己的喜好放。生姜不僅能驅寒，還能美容。潤肺止咳是非常好的食材，尤其是在冬天，對身體有好處。
2.蘋果含有豐富的膳食纖維和礦物質，能促進腸道蠕動，幫助消化。
3、紅棗能益氣養血，還能安神助眠。這是很好的食物。女性要多吃棗，對身體有好處。