臉上的斑點讓人沒有安全感，連化妝都難掩。我想去除這些斑點。中醫歷史悠久，所以呢？跟我壹起來看看吧。
老中醫中醫的祛斑方法認為，女性長斑多是氣血不足，內分泌失調所致。血液可以濕潤面板。壹旦氣血不足，面板的抵抗力就差，然後就容易出現斑點、蠟黃等現象。
斑點的產生與面板的代謝功能直接相關。如果代謝功能好，體內的廢物就可以順利代謝掉，不會停留在面板上形成斑點
臉上的斑點讓人沒有安全感，連化妝都難掩。我想去除這些斑點。中醫歷史悠久，所以呢？跟我壹起來看看吧。
老中醫中醫的祛斑方法認為，女性長斑多是氣血不足，內分泌失調所致。血液可以濕潤面板。壹旦氣血不足，面板的抵抗力就差，然後就容易出現斑點、蠟黃等現象。
斑點的產生與面板的代謝功能直接相關。如果代謝功能好，體內的廢物就可以順利代謝掉，不會停留在面板上形成斑點。反之，如果面板代謝功能差，就容易長斑。
中藥祛斑1，黑白祛斑粉
材料:黑木耳10g，黑木耳5g。
做法:先將黑木耳、黑木耳共研細末，每次服用5克，每日三次，用蜂蜜水沖服壹個月。
功效:祛瘀祛斑，潤膚養肌。
中藥祛斑2。白鴨祛斑
材料:山藥200克，白鴨1只，生地100克，枸杞30克，調料適量。
做法:將白鴨去毛去雜骨，清洗幹凈，然後用胡椒粉、鹽、黃酒塗抹在白鴨內外，撒上蔥姜腌制1小時左右，取出後切成丁。切片山藥。將原料用布包好，放在碗底，再加入山藥、枸杞子、鴨丁，籠蒸後服用，每周2-3劑。
功效:能補益肝腎，滋陰消斑。
中藥祛斑3、健脾祛斑粥
材料:生薏苡仁、生芡實、白扁豆10克，生山藥30克，蓮子、紅豆15克，大棗10克，大米100克。
做法:將藥材加水煎煮40分鐘，然後加入大米粥中，分成2份，早晚服用，1個月。
功效:健脾疏肝，消脂消斑。
中藥祛斑4、茯苓消斑湯
材料:茯苓、菊花、僵蠶、絲瓜各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10克。
做法:將藥物放入同壹鍋中，加清水和適量水煎汁，分兩次服用，飯後飲用，每日1劑，共7-10天。
功效:健脾消斑，祛風通絡。
中藥祛斑5、枸杞盛迪粉
材料:枸杞100克，生地30克。
做法:將枸杞、生地焙幹，研成粉末，混合均勻，各服10g，每日三次，用溫開水或適量白酒送服，1個月。
功效:能補益肝腎，祛除黑斑。
中藥祛斑6、當歸山楂茶
配料:當歸、山楂各10克，白鮮皮、白蒺藜各5克。
做法:將所有藥物放入同壹杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分鐘，每日1劑，共1個月。
功效:疏肝健脾，祛斑化瘀。
長斑後的註意事項1。先把臉上的斑找出來，看看自己屬於什麽類型的斑，然後有針對性的處理。
第二，盡量減少敏感性食物的攝入，多吃維生素含量高的食物，比如深色蔬菜，富含維生素C，可以適當多吃。像蜂蜜、檸檬、牛奶、蘋果等。，都有壹定的護膚效果。多補充雌激素，比如多吃大豆和豆制品，多吃粗糧，多吃富含粗纖維的食物。
第三，不要熬夜。隨著年齡的增長，內分泌失調或雌激素分泌惡化是自然現象。對於女性朋友來說，更要註意每天不要給自己太大的心理壓力。特別是晚上11以後是肝臟排毒的黃金時間，壹定要睡覺。
第四，不要用激素，不要用劣質護膚品，不要用含有鉛、汞等金屬元素的化妝品。如果有化妝，壹定要徹底卸妝。早晚做好面部清潔，出門塗防曬霜、防輻射霜等。當然，在選擇護膚品的時候，也壹定要根據自己的膚質來選擇。
五、調節女性的激素，激素分泌紊亂會引起色素沈著到黑素細胞的形成，引起色素沈著，所以要註意調節自己的激素。註意調理體質，盡量使其呈堿性，因為女性的血液如果呈酸性，會阻礙生命機能，減緩細胞新陳代謝，造成黑色素的沈積。
6.保持良好的心態。古語有雲，常說心生。其實從健康的角度來說，生氣或者壓力過大都會導致“毒素”堆積，更容易引起色素沈著。所以，保持良好的心態也是壹種很好的護膚方式。
最後提醒各位更年期女性，不要給臉上長斑、黃褐斑、老年斑、痤瘡或其他面板疾病的自己太大壓力。如果以上調理方法效果不明顯，選擇激光祛斑或者化妝進行保養是不錯的選擇。當然，如果斑點不是特別明顯，也不用太在意。畢竟內在美才是最重要的。猜猜妳感興趣的文章: