1.南北杏蘋果雪耳百合燉豬瘦肉:南杏5g，北杏5g，蘋果50g，百合20g，雪耳20g，豬瘦肉300g。將所有材料放入燉鍋中，加入適量開水，分別燉2小時，加入調料即可飲用。這個湯的功效是滋陰潤燥，潤肺止咳。湯中蘋果能開胃潤肺，百合能滋陰潤燥，清心安神，南北杏有止咳宣肺的作用。雪耳能滋陰潤肺，養胃生津。豬瘦肉能補虛潤燥，營養豐富，使湯鮮美香甜，增進食欲。2.沙參玉竹百合燉豬心:沙參10g，玉竹20g，百合30g，豬心1。把所有的配料放進燉肉裏。加入適量開水，分別小火燉2小時。調味後上桌。這個湯的功效是滋陰潤肺，養心安神。湯中的沙參、玉竹具有滋陰潤肺、益胃生津的作用。豬心有補血安神的作用。3.茶樹菇、胡蘿蔔、菱角、川貝母、瘦豬肉:茶樹菇100克、胡蘿蔔500克、菱角250克、川貝母5克、瘦豬肉300克。將所有材料放入鍋中，加入適量的水，用武火煮開，小火燉2小時。加調料喝湯吃肉。該湯具有補虛健胃、清肺潤燥、化痰止咳的作用。該湯中的茶樹菇具有補虛、抗癌、提高免疫力的作用。胡蘿蔔有健脾祛濕的作用，馬蹄能清熱生津，川貝母能化痰止咳。這湯不僅美味，而且營養豐富。4、苦瓜、黃豆、花生、豬骨:苦瓜500g、黃豆50g、花生50g、豬骨500g，將所有材料放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，小火燉2小時，根據需要加入調料喝湯。此湯能清熱消暑，滋陰潤肺，湯裏的苦瓜能清熱明目，消暑生津。黃豆健脾胃，清肺化痰。花生能潤肺養血。豬骨能補虛強身，富含鈣。5.雪梨銀耳川貝百合燉瘦豬肉:雪梨2個，銀耳20克，川貝5克，百合30克，瘦豬肉300克。將所有食材放入燉鍋中，加入適量開水，分別燉2小時，加入調料即可食用。這個湯的功效是清熱潤肺，化痰止咳。湯中雪梨化痰，清熱生津。銀耳滋陰潤肺，貝母化痰止咳。這湯香甜可口，味道清新。這是壹種很好的食物療法。
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