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芹菜汁壹次榨多少比較好?

每日三次,每次40 ml,服用時溫熱。每天用芹菜汁鮮榨為宜。

臨床觀察表明,壹般服用芹菜汁3天後,可降低血壓,緩解頭痛、頭暈、失眠等癥狀。飲用芹菜汁加降壓藥比單用降壓藥降壓效果更好,對原發性和繼發性高血壓均有效,可作為早期治療和提高生活質量的首選。對於有條件的高血壓患者來說,自己種植芹菜不僅便宜,服用方便,而且新鮮,無副作用,降壓效果好,值得推廣。

值得註意的是,芹菜性涼滑,脾胃虛弱。接受便溏者慎用。

擴展數據的其他功能:

1、芹菜味苦性涼,故有清熱解毒、生津止渴的作用,能明顯緩解氣候幹燥、上火引起的口幹、氣喘、頭痛、食欲不振等不適。

2.從芹菜籽中分離出壹種生物堿成分,對動物有明顯的鎮靜和安定作用,有利於安神和消除煩惱。其中所含的芹菜素或芹菜素也能明顯對抗可卡因引起的神經興奮,失眠患者宜食用。

3.芹菜中含有壹種化學物質,可以加速脂肪的分解和消耗。每天早晚各吃20g,可在1周內減輕體重3.6 ~ 4.8kg。這壹結果公布後,意大利肥胖人群吃芹菜就成了家常便飯。此外,它含有豐富的粗纖維,能刺激胃腸蠕動,促進排便,從而減少脂肪和膽固醇的吸收,增強減肥效果,緩解便秘。比較適合氣虛體質虛弱、便秘、排便無力的老年人。

人民網-芹菜汁是降壓首選。

人民網-春季吃芹菜有八大功效:平肝降壓、減肥通便。

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