調整咬合治療
通過磨削少量牙齒組織，解除咬合幹擾和早期咬合接觸，建立咬合平衡關系，從而達到牙齒、頜骨、咀嚼肌和顳下頜關節之間的生理平衡。要消除磨牙癥，錯畸形患者應先進行正畸或修復治療，再服用磨牙癥膠囊調理神經，消除磨牙癥。
腸道驅蟲療法
殺蛔蟲治療可以減少腸道寄生蟲的蠕動，刺激腸壁。由於衛生原因，蛔蟲引起的夜磨牙在兒童期也可能發生。而青少年和成年人蛔蟲引起的夜磨牙的發生率幾乎不存在。因此，驅腸蟲治療對青少年和成人沒有影響。
降低大腦興奮度的治療
減少咖啡因和精制碳水化合物的攝入，避免睡前過度興奮；晚餐不要吃太多。如果睡前還很飽，就不要睡覺了。適量做壹些放松活動，消化後上床睡覺。
肌肉放松療法
吃飯不要太快太用力，讓咀嚼肌慢慢工作，不要讓它們緊張；白天空閑時保持口腔健康的休息狀態，即保持牙齒松動，最好是嘴唇並攏，牙齒分開；晚上睡覺前，可以熱敷下頜，放松咬合肌。
牙合板療法
以上方法都不行，就是去口腔科買個咬合板，晚上睡覺前戴在牙齒上，早上摘下來。磨牙癥雖然不能根治，但可以保護牙齒和面部肌肉，是目前最常用的應對方法。