皮膚過敏發癢怎麽辦？
1.患者選擇使用微酸性的潔面產品:因為皮膚幹燥脫水時會過敏，所以患者壹定要選擇不含香料、酒精和重防腐劑的護膚品。尤其是在選擇洗面奶的時候，最好選擇溫和微酸性的產品。
2.選擇不含酒精的爽膚水:目前市面上有很多含酒精的爽膚水。長期使用會使患者皮膚紅外，長期使用也會使患者皮膚緊張。因此，在選擇爽膚水時，患者可以做壹個美容測試。
3.過敏體質的患者要註意盡量少去人多或花草樹木多的地方，避免花粉過敏。
4.出現皮膚過敏時，患者應積極到大型皮膚科醫院診治，不要自行服藥或使用壹些偏方進行治療，以免加重病情。
5.不要用堿性肥皂或熱水燙傷，以免加重病情。
6.患者要生活規律，保持充足的睡眠，不要熬夜。積極參加運動，增加之前的抵抗力，以免誘發疾病。
避免皮膚過敏的方法
1，經常過敏的人通常屬於過敏體質，是由體內某種特定的蛋白質引起的。這個憲法不能改變。預防皮膚過敏最好的方法就是減少接觸，出門盡量保護。過敏體質的人，春天要少曬太陽，多去公園等花粉、柳絮較多的地方。
2、不吃可能引起過敏的食物，吃的東西盡量煮熟，盡量少吃海鮮，避免吃動物的頭蹄。
3.盡量保證室內的溫度和濕度適合人的健康，經常開窗通風。同時也要註意少接觸壹些過敏源，勤換衣服，盡量穿壹些棉質、寬松的衣服。
4.房子新裝修後，因為含有甲醛等化學物質，所以隔壹段時間就要搬進去。
5.幹凈舒適的室內環境比室外自然環境更不利於過敏。需要註意的是，家中各種帶有紡織品、枕頭、地毯、封閉窗戶、溫暖潮濕空間的家具，就像是在家裏放了壹顆過敏定時炸彈。
研究表明，室內空氣汙染是室外汙染的10倍以上，其影響非常大，因為我們平時90%以上的時間都是在室內度過的。所以，壹定要仔細清潔家裏過敏原聚集的地方(被褥、地毯、廚房、廁所等潮濕的地方，空調過濾網最容易出現的位置)，然後再清洗。
6、保持皮膚濕潤，可以塗壹些保濕乳液。
預防皮膚過敏的食品
1，棗
紅棗中含有大量抗過敏物質，即環磷酸腺苷，可以預防過敏反應。所以，過敏體質的人多吃紅棗是有好處的，不管是煮的還是生的。燉煮時最好用小刀在幹棗皮上劃直線，這樣棗中的營養成分才能很好的釋放出來，煮的時候不要加糖。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏癥狀、過敏性皮炎等過敏反應。它可以調節細胞內的平衡，提高身體的抵抗力。
3.金針菇
金針菇含有壹種蛋白質，能抑制哮喘、皮膚瘙癢等過敏性疾病。沒有生病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。經常食用金針菇有利於排出重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效增強機體活力。