1，女性調經養血藥膳
(1)珍珠鯽魚
配料:珍珠粉、活鯽魚、料酒、姜、蔥、鹽、味精、醬油、植物油、澱粉、鮮湯等。
做法:1。活鯽魚宰殺後，去內臟、去鱗，然後瀝幹血水，加鹽，澱粉腌制片刻，姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。
2.大火燒熱炒鍋，加入適量植物油。六成熱時，放入姜片、蔥段、鯽魚，煎至兩面金黃色。
3、加入適量的料酒，加入鮮湯，加入珍珠粉、醬油、鹽，加入適量的開水，燉，魚熟了入味，最後在鍋裏加入壹些味精。
小貼士:這道菜有健脾利濕、美容調經的作用。適合脾胃虛弱，經血不足的女性朋友。另外裏面的珍珠粉有美白控油祛斑的功效。
(2)蝦和冬瓜
配料:冬瓜、鮮蝦、瘦豬肉、鮮草菇、豬油、鮮湯、幹澱粉、蒜、鹽、味精、胡椒粉等。
做法:1。冬瓜洗凈，去皮，切成長方形塊狀。
2.將鮮蝦肉與鹽和幹澱粉混合，腌制片刻，將瘦豬肉洗凈切成絲，與濕澱粉混合並上漿，將新鮮草菇洗凈切成絲。
3.將炒鍋放在火上，放入適量豬油加熱，將鮮蝦肉和瘦豬肉放入油中，將切好的冬瓜片放入其中炸至金黃色，將鍋中的油瀝幹，加入少量鮮湯，煮至熟透，裝盤即可食用。
小貼士:這道菜不僅鮮鹹可口，而且營養豐富，還具有滋陰調經、清熱除煩的功效。
(3)櫻桃蘑菇
材料:水發香菇、鮮櫻桃、生菜、料酒、味精、鹽、醬油、糖、姜汁、濕澱粉、熟植物油、香油。
做法:1。水發香菇洗凈，切成薄片。將生菜洗凈，切成薄片。將新鮮的櫻桃洗凈備用。
2.將炒鍋放在火上加適量熟植物油加熱，然後放入香菇片翻炒，加入姜汁、料酒、醬油、糖、鹽和適量的水，然後燒開，再小火煨約10分鐘。
3、然後將生菜片放入鍋中，加入味精，用濕澱粉勾芡，最後放入櫻桃，淋上香油，即可食用。
小貼士:香菇富含補氣開胃的維生素，櫻桃能調中健脾，滋潤皮膚，促進皮膚白嫩細膩，經常食用能使皮膚更加光滑。
(4)人參燜雞
配料:西洋參、活烏雞壹只、料酒、鹽、味精、姜、蔥、花椒等。
做法:1，西洋參充分濕潤，切成薄片，活雞宰殺後去雜，拍松姜，蔥切段。
2.將西洋參、烏骨雞、姜蔥、料酒壹起放入燉鍋中，加入適量的水，放在大火上燒開，再用小火燉至肉熟爛，加鹽、味精、胡椒粉調味即可。
提示:此菜可滋陰生血，益氣調經，適用於氣血兩虛引起的月經不調者。西洋參具有益氣養陰、清火生津的功效。
2.服用中藥的禁忌
1.對於血熱導致月經期提前的人，壹定要註意不要吃辣、蔥、蒜、姜等刺激性熱的食物。這些食物可能會抵消中藥的作用，甚至造成更多的負面影響。反之，還不如不吃中藥。如果是這樣的話，那麽中藥的藥效根本發揮不出來，得不償失。
2.對於虛寒導致經期異常的人，壹般會有畏寒，所以要避免吃生冷的蔬果，酸、苦、辣的食物。所以在服用調經藥物的時候，不要吃這些食物，至少不要碰。服藥期間壹定要做，才能真正起到調理作用。
3、海鮮，對於任何中醫來說，都是壹個禁忌，所以中醫不能吃海鮮，大家要學會自制，學會忌口。
4、婦科病所有患者都要避免感冒和特別冰的東西。壹般來說，月經患者吃中藥的時候，菜裏要忌食蘿蔔、芹菜，不要吃辛辣的東西。有囊腫或肌瘤的疾病不要吃海鮮和豆制品。蛋白質和含激素的食物不宜吃，輸卵管疾病患者不宜吃海鮮，湖蟹不宜吃。孕婦不宜吃湖蟹、甲魚、羊肉等熱性食物，也不宜吃荔枝、桂圓。特別是囊腫患者，不要參加劇烈運動，以防囊腫扭轉。吃藥的時候不要喝濃茶。