眼部熱敷可以促進眼周血液循環，緩解眼部疲勞癥狀，同時提高眼部溫度。如果幹眼癥患者能持之以恒，對緩解不適有很大幫助，對於壹般人來說，也有壹定的預防作用。
熱敷眼睛的常用方法
(1)幹熱敷法:用熱水袋或耐高溫的瓶子，裝滿熱水，外面用紗布或幹凈的毛巾包好，放在需要熱敷的眼睛上。溫度壹般在40度左右(註意溫度適中，避免燙傷)，熱敷15-每次20分鐘，每天兩次。
(2)濕熱敷法:準備壹條幹凈的毛巾，折疊成7-8厘米，用熱水浸泡毛巾塊，擰幹，閉上眼睛，將毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上。註意溫度適中，避免燙傷，15-每次20分鐘，每天兩次。或者在敞口的杯子裏倒入熱水，將眼睛放在杯口上方，用熱風熏蒸眼睛。
熱敷眼睛的註意事項:
1，熱敷的時候要選擇幹凈的毛巾，用40-45攝氏度的熱水浸泡，擰幹後敷在患處，接觸皮膚不要有燒灼感。最好用幹凈的布或化妝棉蓋住患處。壹般5分鐘換壹次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間為15-20分鐘，每天敷3-4次。
2、可以配合按摩，加強血液循環和吸收。
3.熱敷後用冷敷幫助血管收縮，或者用冰敷。
4.洗完臉，用熱毛巾敷眼睛，緩解眼部壓力。
希望我的回答對妳有幫助，也祝妳健康！