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孩子發燒溫度不高的時候，用孩子專用的盆來裝飾溫水(20-40度左右就行，不要太冷也不要太熱)。用孩子用的毛巾泡水，擰半幹，擦拭孩子身體。如額頭、脖子周圍、腋下、大腿周圍、手掌、腳底等。，必要時擦拭全身。
額頭敷冷毛巾——適合孩子睡覺休息。
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孩子發高燒，怎麽物理降溫？比如38-40左右，而在孩子安靜休息的時候，可以用10-20度的冷水浸泡毛巾，擰幹。塗在孩子的額頭上，降低頭部溫度。
喝西瓜水——適合還有食欲的孩子或者勸他們吃。
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孩子發燒還有壹個身體降溫的好方法:喝西瓜水——正好我家孩子喜歡吃西瓜。將西瓜洗凈切塊，用勺子挖出果肉，放入碗或杯中，用工具按壓，擠出純凈的西瓜水。或者用果汁榨汁機壓榨過濾出西瓜水。根據孩子的食量，每次喝100-400ml，半小時喝壹次-1小時。這樣會帶走體內的熱量，降低體溫，同時補充能量，刺激食欲。
喝溫水
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壹般發燒的孩子胃口不好，不願意喝酒，或者只願意講和，所以效果不是很好。如果加點糖，可以多喝幾次，多次喝，這樣溫水可以帶走體內多余的熱量，促進血液循環，有助於提高免疫力。
醫用酒精——慎用，在醫生指導下正確使用。
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壹般情況下，如果孩子體溫過高，還沒來得及去醫院，或者已經吃藥不能再吃藥，這種方法是在緊急情況下使用的。
註意醫用酒精；然後加入適量的水，稀釋酒精。
先擦手掌和腳掌；必要時擦拭額頭和脖子；如果體溫過高，比如42、43度，可以全身擦拭。
記住，壹定要在醫生的指導下使用。沒有醫生的建議，不要使用這種方法。
洗個熱水澡——適合發燒，溫度不要太高。
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給孩子退燒的另壹個有效方法是給孩子洗個熱水澡。不夠。我覺得適合發燒體溫不太高的孩子。
弄壹大桶熱水——溫度可以根據孩子平時洗澡時的溫度稍微暖和壹點，讓孩子泡在汗水裏，促進血液循環。洗完澡後，再加壹杯熱水，補充剛才體內流失的水分，同時新的熱水會帶走壹部分體內的余熱。