男性要根據自己的皮膚選擇防曬霜，根據自己對紫外線的反應選擇防曬霜。如果皮膚對紫外線不敏感，擦2次或者10倍防曬值就可以了；皮膚對紫外線反應強烈，選擇高倍防曬產品。塗防曬霜的次數也要根據皮膚來定。如果皮膚對陽光敏感，每2小時或3小時擦壹次。對陽光的敏感度很小，每4小時擦壹次或者壹天擦壹次就夠了。在高海拔地區，應選擇防曬值較高的防曬產品。但如果是在北京，上海這些城市只需要夏天防曬。皮膚對紫外線非常敏感，容易過敏。在城市日常活動中，通常選擇15倍的防曬產品。如果去遊泳，或者去熱帶附近的地方，會選擇倍數高的防曬產品，甚至超過45倍。牛奶美白法:牛奶有很好的美白效果。夏天可以將新鮮黃瓜切片，放入牛奶中，十幾分鐘後取出，敷在臉上，有很好的美白效果。也可以將香蕉搗碎，加入壹些牛奶和水。然後塗在臉上，輕輕拍打，20分鐘後洗掉。白糖面部美白法:用洗面奶洗完臉後，在手心加壹點白糖，慢慢揉搓。洗臉1分鐘後，用清水沖洗幹凈。使用壹周後，臉上的皮膚會變得光滑細嫩。醋鹽美白法:取適量的水(足夠浸泡固體面膜)，然後在水中加入適量的醋和鹽，醋和鹽都不需要太多。面膜的功效不在於壹次用量，而在於長期堅持。調整後，將固體面膜浸泡半分鐘左右，敷在臉上15-20分鐘，然後取下，早晚各壹次。效果又好又快，皮膚會變白，痘痘也會逐漸減少。
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