1，喝中藥不能吃的食物
1.小紅蘿蔔
無論是服用中藥還是西藥，服藥期間都要盡量避免吃蘿蔔，否則藥性會受到很大影響。很多人之所以吃了很多藥都不見好轉，也和飲食不當有很大關系。尤其是吃中藥的時候，不能吃蘿蔔，除了壹些理氣化痰的藥物。這期間不能吃蘿蔔的原因是蘿蔔有消食破氣的作用，尤其是服用人參、黃芪等滋補中藥時。蘿蔔會削弱人參等的滋補作用，不如治療滋補。所以經常有吃中藥習慣的人要註意了，壹定要遠離蘿蔔。
變冷
吃中藥期間盡量避免各種生冷食物。中醫指出生冷食物性寒，吃後非常難消化。而且生冷食物吃後也會刺激胃腸道。這種情況下，如果馬上服用中藥，會嚴重刺激胃腸道，從而影響胃腸道對藥物的吸收。因此，在服用溫經通絡、散寒祛濕等治療“寒證”的中藥時，要特別註意忌食生冷食物。此外，還有壹些脾胃功能不好的人。即使不吃健脾暖胃的中藥，日常生活中也不能吃生冷食物，否則病情會更嚴重。
辛辣
各種辛辣食物對於正在服用中藥的人來說也是禁忌，否則不僅會削弱藥性，甚至會與中藥發生反應，從而嚴重危害人體健康。而且中醫指出，熱性辛辣食物性溫，耗氣火，所以在服用清熱解毒、滋陰生津、涼血養陰等中藥時應盡量避免這類食物，或者在治療癰、潰瘍期間應盡量避免吃辛辣食物。比如洋蔥、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等。，這些食物如果在服用中藥期間食用，會抵消中藥的作用，有的還會促進炎癥，引起出血癥狀。
油膩
吃中藥期間也要避免各種油膩的食物。中醫指出油膩食物黏膩，也有助於生津化痰和潤腸理氣。食用後會混入藥物，阻礙胃腸道對有效成分的吸收，從而降低療效。特別是壹些脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等疾病的患者，在日常生活中要少吃這類食物。這些都是服用中藥期間不能吃的食物，否則很可能會降低藥性，影響人體健康。另外需要註意的是，服用中藥期間也要避免服用西藥，以免藥性沖突。
發臭
中藥壹般都有芳香氣味，尤其是芳香的祛濕理氣類藥物，含有大量的揮發油，起到治療作用。這種芳香物質與魚腥味最不相容。吃中藥時如果不避開腥味，往往會影響療效。比如魚蝦海鮮有腥味，牛羊有臭味。對於過敏性哮喘、過敏性鼻炎、癤子、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者，在服用中藥期間壹定要避免吃有腥味的東西，還應少吃雞、羊、豬頭、蟹、鵝等有腥味、刺激性的毛發。由於這類食物含有外源蛋白，有些患者特別敏感，容易過敏，從而加重病情。
6 .濃茶
壹般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉中含有鞣酸，濃茶含有較多的鞣酸，與中藥壹起服用會影響中藥中有效成分的吸收，降低療效。尤其是服用“阿膠”和“銀耳”時，避免與茶葉同服，同時服用會使茶葉中的鞣酸和生物堿沈澱，影響人體吸收。如果有喝茶的習慣，可以少喝綠茶，最好在服藥2 ~ 3小時後再喝。
總之，吃藥是有壹定科學道理的，也是長期臨床觀察的經驗總結。當然，禁忌不可能是絕對的，因人而異，因病而異。對於壹般患者，尤其是慢性患者，如果長期忌口，禁食種類繁多，不能維持人體所需營養的正常攝入，反而降低了人體的抵抗力，對恢復健康不利。所以可以在醫生的指導下，適當吃壹些增加營養的食物，避免營養缺乏。
2.補血的中藥有哪些？
1，阿膠
本品味甘，性平，具有養血止血、滋陰潤肺、調經安胎等功效。，而且是世代沿用的滋補珍品。《水經註》記載“膠常煮於‘貢天府’歲，故稱貢膠。《本草綱目》稱其為“聖藥”，與人參、鹿茸並稱中醫“三寶”。據研究，阿膠主要由膠原蛋白及其部分水解產物合成，含氮量為16.43% ~ 16.54%，基本為蛋白質。藥理實驗結果表明，阿膠能促進紅細胞和血紅蛋白的生成，改善動物體內的鈣平衡，增加血鈣。此外，阿膠還可以防治進行性肌營養不良。
2.何首烏
何首烏是常用的滋補強壯藥。取何首烏塊根。蓼科植物，味苦、甜、澀，性微溫。若生吃，可潤腸通便。若用，能補肝腎，益精血。此外，白首烏。五加科植物的塊莖入藥，具有與白首烏相同的優點。，但其滋補力較弱。何首烏具有促進紅細胞發育、降低膽固醇、抗動脈硬化、抗腹瀉等多種藥理作用，是重要的抗衰老藥物之壹。它不僅是滋補強壯的佳品，也是烏發、悅臉、潤膚的重要良藥。經常服用對年老體弱者大有好處。
3、枸杞
《神農本草經》說，枸杞“久服筋骨強，智能健而不老，耐寒耐熱”。《本草顏回》稱贊“補氣，補血，生楊燦，長陰氣”。枸杞具有與人參相似的“順應原始”的功能，具有抗動脈硬化、降血糖、促進肝細胞再生等作用。，具有強身健體、延緩衰老的功效。
4.人參
神農《本草經》認為，人參能“補五臟，寧精神，定心靈，止驚悸，祛邪明目，怡情益智。”長期服務會延長壽命。“現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林省中醫研究院霍玉書等人利用人參果皂苷對50歲以上人群進行抗衰老研究，證實人參果皂苷具有“返老還童”的作用。
5.黃芪
中醫認為“脾為後天之本”。脾胃學派代表人物高力認為黃芪“補三焦”，清代黃公繡稱黃芪為“補氣之良藥”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，還能延緩細胞衰老的進程。
6.三七
清代名醫趙學敏在其《本草綱目》中說:“人參首益氣，三七首補血，味同，功相當”，稱三七為“中藥之最珍”。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參相似。其總人參皂苷含量超過人參。三七能擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管通透性，在防治心血管疾病方面比人參有明顯優勢。
7.當歸
當歸為多年生草本植物，有藥用根，主產於中國四川、甘肅、陜西、雲南、湖北等省。醫學上認為，當歸味甘而重，故能補血，其氣淡而辛，故能活血、補中、補中，是血中重要藥物。所以既能補血，又能活血，既能通經活絡。當歸可用於所有婦女常見病，如月經不調、痛經、血虛閉經、面色萎黃、貧血、崩漏、產後血瘀、月經出血等。
8.地黃
它是用黃酒混合蒸熟地黃制成的。味甘，性微溫，有滋陰補血的作用。《本經》有“補骨髓，長肌肉，強身不老”的記載。《本草經疏》被譽為“補腎益陰，提高質量之要藥”。所以“任何臟腑之虛，都不能養。”現代研究證明，地黃有顯著的強心作用，特別是對心臟衰弱者。
9.白芍
芍藥味酸、苦，性微寒，有養血強筋、止痛、柔肝寧脾等作用。常用於陰血不足、肝陽上亢，尤其適用於婦科。正如《孫本草》所說，“女主人百病纏身，還有產前產後的疾病。”臨床上常與熟地黃、當歸配伍，用於治療血虛引起的月經不調、經後腹痛。與甘草同用，可緩解脅肋、上腹部、頭部及四肢肌肉的急性疼痛。
10，雞血藤
昆明雞血藤、山城雞血藤味甘、苦、溫，能養血通絡。現代研究證明，它們具有升高白細胞的作用，可用於過量輻射照射引起的白細胞減少癥。雞血藤汁制成的膏劑具有補氣血、強筋骨、通經絡的功效。老年人和身體虛弱的婦女均可服用，可治療麻木、癱瘓、月經不調、跌打損傷等癥狀。
11，桑樹
中華本草:“肝腎經。滋陰養血，生津潤腸。主治:肝腎不足、血虛精虧所致的頭暈目眩、腰酸耳鳴、須發早白、失眠多夢、津傷口渴、消渴、腸燥便秘。”《本草綱目》記載“桑葚能補五臟、益關節、活血安神、明目烏發。”
以上是常用的補血中藥。服用時要辨證用藥，區分壹般血虛、肝血虛、心血虛，還是心脾兩虛。服用前最好咨詢醫生。
3.女性補血的誤區。
誤區1:多吃豬肝可以補血。
豬肝是豬體內最大的解毒器官。豬吃進去的有毒物質和代謝產物大部分存在於豬肝中，解毒後進入腎臟，再通過尿液排出體外。豬肝中含有毒素的血液散布在成千上萬個豬肝竇中。豬肝營養豐富，含有大量毒素，補血效果不好，不宜多吃。
誤區二:阿膠能補血。
很多人認為多吃阿膠可以補血。其實阿膠補血的原理就是通過發揮驢皮強大的膠質功能，暫時聚集血液，在某個地方發揮作用。吃了阿膠後的短時間內，身體的狀態暫時有所好轉，但要想氣血充足，最重要的是調理好脾胃功能，能夠消化吸收營養。
誤區三:紅糖補血有效。
壹直都說紅糖有補血的功效。女性在經期和產後經常喝紅糖水補血。紅糖確實有壹定的含鐵量，但並沒有傳說中那麽神奇。紅糖更大的作用是活血化瘀。如果是純度不夠的紅糖，也含有很多雜質。
誤區四:喝牛奶可以補鐵。
牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，但鐵的含量不高，牛奶中鐵的吸收率只有10%，所以基本上很難補充經期貧血女性所需的鐵。所以靠喝牛奶補鐵補血是行不通的。
誤區五:吃紅棗可以補血。
吃紅棗確實能補血，但是僅僅吃紅棗幾乎不能補血，紅棗的吸收率也不高。但是紅棗和其他食材壹起煮後補血效果會翻倍，比如紅棗燉雞，會有意想不到的效果。