1，補藥。閩南人習慣在重陽節進補，稱為“補重陽節”。人們經常吃中草藥，如用禽肉燉當歸、川芎和黨參。《漳州雜詩》寫的是漳州重陽節的習俗:“菊花酒不傳山茱萸，重陽只賞天空，賞紅薯柿子，吃山治看紙鳶。”可見閩南人想吃紅薯，芋頭，西紅柿，栗子，這些都是正當時令。近年來，鐵楓鬥、金蓮花等熱門滋補品也適時進入了評選行列。
2.吃雞。還有“吃雞到成年”這種獨特有趣的民俗，具有保健強身的作用。在這壹天，所有15歲以上的男孩和女孩都會吃壹只用“十全大補”藥物燉的整雞，或者用田七、人參、高麗參等名貴滋補藥材燉。男人吃公雞，女人吃母雞。當地民間諺語形容為“關註91雞，來年身體健康”。
3.隨風送涼鞋。舊時閩南重陽還有獨特的“送風”民俗。閩南自古就有海上遠洋貿易的傳統，海上貿易壹直是閩南經濟的重要命脈。閩南九月起東北季風，俗稱“九月秋風”，駛往南洋的帆船陸續起航。親戚要去大洋，親朋好友會準備公雞、面條、珍貴的中藥材和家鄉的土特產，在家裏送禮或設宴送別、告別，祝他們壹路平安，俗稱“送壹路順風”。到了第二年的四五月份，商船平安歸來，親朋好友會來送禮，登門迎接，俗稱“脫草鞋”。廈門水仙路口的海邊，預計石頭很高，據說是九月送親人出海，四五月站崗的地方。