★丹參大豆湯
材料:丹參10g，黃豆50g，蜂蜜適量。
方法:將丹參洗凈，放入砂鍋中。黃豆洗凈，冷水浸泡1小時。取出後倒入鍋中。加點水做湯，直到黃豆爛了。挑出丹參，加些水。
蜂蜜調味後可以食用。
功能:補虛養肝，活血化瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大患者。
丹參味苦，微溫，有活血化瘀、安神、排膿止痛的作用。現代醫學研究證實，丹參能有效提高超氧化物歧化酶的活性，增強清除自由基的能力，減少細胞、組織和器官的退化和破壞。
大豆性味甘、平，具有健脾廣中、益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用。大豆中的磷脂可以清除附著在血管壁上的膽固醇，維持血管壁的軟化，防止肝臟脂肪過多堆積。大豆含有大豆異黃酮，可增強巨細胞功能，增強脾臟產生免疫球蛋白M，增加外周血淋巴細胞含量。這些都有利於補虛養肝。
★紅棗雞蛋湯
材料:枸杞30g，紅棗10，雞蛋2個。
制法:將枸杞洗凈瀝幹，大棗洗凈去核，壹起放入砂鍋中，加適量水煮沸，加入雞蛋煮熟，調味，分兩次食用。
功能:補益肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養血除煩。適用於肝腎不足、脾胃虛弱者及慢性肝炎、肝硬化患者。
枸杞味甘，性平，滋補肝腎，益精明目。藥理學證明，枸杞多糖不僅是壹種免疫增強劑，還具有免疫調節作用。枸杞還有保肝、抗脂肪肝的作用。此外，枸杞還被證明能提高超氧化物歧化酶的活性，有利於清除衰老的啟動因素超氧陰離子自由基，對延年益壽有積極意義。
紅棗能補中益氣，養血安神，具有增強免疫力和抗氧化的作用。
★豬肝枸杞湯
材料:豬肝100克，枸杞50克。
方法:將豬肝、枸杞煮熟，調味。
功能:能養肝、養血、明目，適合想養肝明目的女生。
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