2.註意營養。“蘇文。陰陽應像壹個偉大的理論:“不夠好者，以味補之。”“蘇文？武昌政治大學上:“五谷肉蔬盡。”兩者都強調營養。
3.生活和工作需要在空氣清新的環境中。《壽世保元》認為:“壹個人的臥室是寬敞的，它應該是幹凈的。如果妳幹凈，妳會受到氣場的影響，但如果妳不幹凈，妳會受到舊怒的影響。因此，人們憤怒了。”
4、房間宜冷宜暖。
5.註意勞逸結合。《蘇文古代天真論》:“不努力，余生可與神同在。”玩弄人失去道德，玩弄物失去意誌。“玩物是過度放縱的代名詞。失誌者，必散而衰。
6.不要說太多。話多傷氣，氣傷則津液傷。
7.註意鍛煉。“夜臥早起，庭前大踏步”和“呂春秋？“流水不腐，親戚不咬，動壹動”這幾個字都在強調體育鍛煉。
8.民間諺語“急則斷根難。”。意思是急性喉炎可以壹夜之間決定生死；很難知道100劑藥怎麽治好慢性咽喉疾病。
9.藥茶也是中醫的壹種特殊的簡易療法，用少量的藥物代替茶作為飲品。方便耐用，對慢性病真的有用。對於陰虛的人，生地黃、沙參、麥冬均分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥三味均分。把茶做成飲料而不是茶，每天經常喝。