做法:先將百合洗凈，然後放入鍋中，加入適量的水小火煮至熟透，加入少量的糖拌勻即可。
功效:此湯具有潤肺、清心、止咳等功效。，而且咳嗽的寶寶吃了效果明顯。
2川貝母蒸梨湯食材:雪梨1個，川貝母6克，冰糖少量。
做法:首先將雪梨清洗去皮，在手柄處切開挖空核，然後將川貝母磨成粉放入雪梨中，然後在大碗中加入冰糖，最後加入適量水蒸30分鐘。
功效:具有清熱化痰止咳，滋陰潤肺的作用。適合幹咳無痰的寶寶。
3陳皮雪梨湯食材:1雪梨、10g陳皮、適量枸杞和水、少量冰糖。
做法:先將梨洗凈，去皮去核，放在單獨的盤子裏備用。將梨切成小塊，浸泡在淡鹽水中。鍋內放入適量清水，燒開，然後將梨皮、梨核、陳皮放入鍋中大火燒開，撇去浮沫，再轉小火20分鐘；關火後取出梨皮和梨核扔掉，取出泡好的梨肉，瀝幹水分放入鍋中，然後加入少量冰糖大火煮開，再轉小火煮5-10分鐘，直至冰糖完全融化；關火，加入枸杞。
功效:雪梨味甘，具有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳的功效；陳皮有理氣潤燥的作用；冰糖有潤肺的作用；三者結合煮成湯給寶寶吃，止咳效果明顯。
4銀耳紅棗湯食材:銀耳20克，紅棗20枚，冰糖少量。
做法:先將銀耳用水浸泡，去蒂，撕成小塊，與紅棗和少量冰糖壹起放入鍋中，加適量水，大火燒開，再用小火煮30分鐘。
功效:此湯具有滋陰益氣、止咳潤肺、養胃的功效，特別適合感冒咳嗽的寶寶飲用。