1，過敏性鼻炎飲食
1，過敏性鼻炎適合吃滋補清淡的食物，如鴿肉、兔肉、雞肉、燕窩、銀耳、香菇等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果。
3、過敏性鼻炎不宜吃容易引起過敏的食物，如蝦、蟹、牛奶、花粉等。
4.避免辛辣油膩的食物和酒。
2、糯米人參飯
材料:糯米150克，人參20克。
做法:先將人參加水煎煮取汁，然後將糯米洗出，加入人參汁和適量水，悶糯米，作為主食。此處方用於反復出現的身體虛弱。
3.黃芪雞湯
材料:雞1只(體重約1000 ~ 1500克)，黃芪60克，防風20克，白術20克。
做法:先將家養的雞宰殺，去毛去內臟，將上述三味藥加入雞肚中，照常燉至熟，吃雞喝湯。常用這種藥方可以增強身體的抵抗力，減少發作。
4、甲魚金銀花湯
材料:甲魚1只(約600g)，金銀花15g，小蔥4根，姜絲適量，糖鹽1小勺，味精1/2小勺。
做法:先將金銀花洗凈切碎；甲魚洗凈，用刀劃腹，放上糖、鹽、味精，放入湯碗中；蔥洗凈，切成兩段，用姜絲放在甲魚背上；倒入色拉油，蒸30分鐘。
5、絲瓜藤瘦肉湯
材料:絲瓜藤5克，瘦豬肉50克。
做法:絲瓜藤洗凈，瘦豬肉切塊，湯汁同鍋煮至熟，加少許鹽調味。
用法:喝湯吃肉，5次為1療程，連續3個療程。
功效:清熱消炎，解毒開竅。
6、白燁豬鼻湯
材料:豬鼻50克，生柏葉30克，金釵石斛5克，柴胡10克，蜂蜜60克，米酒30克。
做法:刮去豬鼻，與生柏葉、金釵、柴胡放入砂鍋，加清水4碗，煎1碗。
用法:濾出藥渣，倒入蜂蜜和米酒，均勻飲用。
功效:消炎，開竅，滋陰，扶正。
7.黃花魚頭湯
材料:胖頭魚100g，大棗15g，黃花30g，白術15g，蒼耳子10g，白芷10g，生姜適量。
做法:將胖乎乎的魚洗凈，放入熱油中炸熟備用。用黃花和白術洗凈大棗。蒼耳子蒼耳子白芷生姜* * *放在砂鍋裏，和魚頭壹起炒。
用法:吃肉喝湯。
功效:扶正祛邪，補中通竅。
8.新沂水煮蛋
材料:辛夷15g，雞蛋2個。
做法:將辛夷放入砂鍋中，加入2碗清水，煎壹碗，將雞蛋煮熟，剝殼，紮幾個孔，將砂鍋放在火上，將藥汁倒入砂鍋中，將雞蛋壹起煮壹會兒。
用法:喝湯吃雞蛋。
功效:疏通鼻竅，止住膿性鼻涕，消除頭痛。
9.姜核桃茶
材料:生姜3片，核桃仁10g。
做法:先將核桃仁放入鍋中煮20~30分鐘，再放入生姜炒5分鐘，不要喝茶。
以上八種過敏性鼻炎的食療方法，可根據個人情況選擇。食療是輔助治療，不能過分依賴。過敏性鼻炎的關鍵是科學系統的去醫院進行綜合治療。
10，過敏性鼻炎不宜食用。
1，寒涼食物
中醫認為該病是肺脾腎氣虛，風寒外感邪襲鼻竅所致。這種病的患者屬於寒性體質，寒涼食物，如涼果、冰水、冰飲、涼菜等，最容易損傷脾肺之陽，加重虛寒癥狀，同時由於食物溫度過低，可能導致呼吸道過敏反應的加強，誘發過敏性鼻炎的發作。
2.可食用過敏原
食用性過敏原是指從消化道進入人體，引起過敏性鼻炎的過敏原。常見的過敏食物有牛奶和蛋白質含量高的雞蛋。水產品和海鮮，如魚、蝦、蟹、貝殼、蟾蜍等。壹些水果、蔬菜、藥物等。可能引起過敏性鼻炎。
3.含有添加劑
由於保鮮食品、冷凍食品和合成飲料越來越多，食品添加劑(染料、香料等。)，防腐劑、防腐劑和調味劑成為壹類新的重要過敏原。有研究證明，食品添加劑中的黃色素和亞硫酸鹽防腐劑可引起呼吸道過敏反應，因此過敏性鼻炎患者應盡量避免食用添加有添加劑的加工食品。
4、油炸辛辣食物
油炸食品中的劣質油在人體氧化代謝過程中容易產生過氧化物和自由基，影響免疫系統平衡，加重過敏反應。辛辣食物，如辣椒、姜、蔥、蒜、芥末等。，食用後易刺激鼻粘膜，誘發疾病。盡量避免吃油炸辛辣食物，保持清淡飲食。
5.從不吸煙。
過敏性鼻炎對外界氣體的敏感性明顯增加，尤其是寒冷、刺激性氣體，吸入後會明顯加重打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀，因此過敏患者不宜吸煙。