去除老年斑的配方1，生姜
生姜含有多種活性成分，其中姜酚對自由基有很強的作用。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水壹年以上，面部和手背的老年斑會有明顯的變化，消失，不同程度的萎縮，或顏色變淺，不會有繼續增長的跡象。服用方法是取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300ml開水浸泡5-10分鐘，再加入少許蜂蜜調勻即可飲用。
2.松茸
松茸具有提高SOD活性、加速自由基清除、延緩組織器官衰老、促進新陳代謝、提高人體免疫力等多種功能。松茸還有補腎強身、恢復精力、健胃益氣、強心補血、健腦益智、理氣化痰的功效。將20-30克幹松茸在冷水中浸泡2小時並清洗。鍋中加入底油，倒入黃滑的松茸燉半小時以上，加入調料。吃黃滑的松茸，喝湯。
3.獼猴桃
獼猴桃被稱為？水果金礦？。富含膳食纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚中多巴醌的氧化，使皮膚中的深色氧化色素轉變為還原的淺色色素，幹擾黑色素的形成，防止色素沈澱，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老年人不宜多吃，容易腹瀉。
4.番茄
西紅柿有護膚和消除雀斑的功效。富含番茄紅素和維生素C，是抑制黑色素形成的最佳武器。實驗證明，經常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成。西紅柿性寒，空腹吃容易引起腹痛。
5.黃瓜粥
材料:大米100g，鮮黃瓜300g，精鹽2g，生姜10g。黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。大米淘洗幹凈，生姜洗凈搗碎。鍋中加水約1000 ml，放在火上，放入米和姜，用武火煮沸，用文火慢慢煮至米爛，放入黃瓜片，用精鹽調味。現在科學研究證明，黃瓜富含鉀鹽和壹定量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養物質。經常食用黃瓜粥可以消除雀斑，美白肌膚。
6.胡蘿蔔汁
配料:壹些新鮮的胡蘿蔔。將胡蘿蔔壓碎榨汁，取10-30ml，每天早晚洗臉，用鮮榨果汁拍臉，幹了再用塗有植物油的手拍臉。另外，每天喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的功效。因為胡蘿蔔富含維生素A原。維生素A原在體內可以轉化為維生素A。維生素A有平滑、強韌皮膚的作用，可防止皮膚粗糙和雀斑。
生活中去除老年斑的方法1。調整飲食:壹般以減少脂肪和甜食的攝入為好，脂肪和甜食占人體總熱量的25% ~ 30%。同時，適當多吃富含維生素A、維生素C、維生素e的食物。
2.搓手搓臉:方法是手掌發熱時，手掌反復搓1 ~ 2分鐘，再搓臉1 ~ 2分鐘，以中等強度為最佳。這種方法有利於促進血液循環，增強細胞新陳代謝，消除和延緩色斑的形成。
3.如果老年斑數量少，可以采用冷凍或激光的方法。如果斑塊數量較多，應外用5-氟尿嘧啶軟膏，或采用經驗性方法。每天拍三次手背，直到發紅發熱，再揉100次，大概兩三個月就能讓老年斑自行消失。
4.生姜含有多種活性成分，其中姜酚具有很強的抗脂褐素作用。生姜洗凈，切成片或絲，加入開水10分鐘，加入壹湯匙蜂蜜攪拌均勻。每天喝壹杯，可以明顯減少老年斑。也可將生姜切碎，拌入精鹽、味精、辣椒油等調料長期食用。
5.刺破維生素E和維生素A膠囊，敷在老年斑上，壹天三次。還可以每天服用維生素C500 mg，維生素E E E 100mg。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔軟、油膩、光滑、滋潤，拉伸皮膚皺紋，減少褪色，消除斑點的作用。
老年人如何預防老年斑？老年斑多發生在60歲以後(有的人50歲左右就可以出現)，65歲以上的老年人或多或少都有。老年斑為褐色、深褐色圓形、橢圓形或不規則的邊界清晰的多發性色斑。多發生於面部、手背、前臂等暴露部位。壹般表面光滑無角，少數可伴有輕度疣狀增生。老年斑雖然沒有癥狀，但如果長得太多太快，就會影響老年人的形象，對心理健康產生負面影響。因此，有必要加強老年斑的預防和減少。
老年斑又稱脂褐素，主要是中老年人皮膚細胞代謝功能下降，或飲食中脂肪攝入過多所致。此時，細胞膜中的不飽和脂肪酸與氧氣反應生成色素。如果這種色素沈積在細胞體上，就會影響細胞的生理功能，加速細胞衰老，從而形成老年斑。可以采取以下對策來預防老年斑。
調整飲食預防老年斑的形成，首先要調整飲食習慣，減少脂肪和甜食的攝入。同時，適當多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物，如蔬菜(綠葉蔬菜、生姜、洋蔥等。)，水果，核桃，黑芝麻。
另外，建議喝生姜蜂蜜水。生姜洗凈切成片或絲，加入開水10分鐘，再加入1湯匙蜂蜜調勻，每日1杯，長期飲用，可明顯緩解老年斑。
用手掌互相摩擦的方式來搓妳的手和臉。手掌感覺發熱時，手背反復搓1 ~ 2分鐘，再搓臉1 ~ 2分鐘，力度適中為最佳。這種方法有利於促進血液循環，增強細胞新陳代謝，消除和延緩色斑的形成。
外用藥方:將大蒜切成薄片，貼在老年斑上，反復搓至皮膚充血泛紅，每日三次，連續敷1周以上。
猜妳喜歡:
1.祛斑美白小技巧
2.如何巧妙去除臉上的斑點
3.有哪些防治老年斑的小偏方？
4.怎樣才能去掉臉上的老年斑？
5.推薦去除老年斑的生活小貼士。
6.消除老年斑的民間療法