功效1。養陰潤燥:龜苓膏可用於治療煩躁易怒、口舌生瘡、咽喉腫痛、津液不足引起的便秘、咳嗽咳痰等癥狀。
2.調節三高:桂靈魚具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，可調節血脂、血糖，適用於高血壓、高血脂、高血糖患者。
3.涼血解毒:龜苓膏具有涼血的作用，可用於治療血熱引起的鼻出血，也可用於毒蛇咬傷引起的中毒、瘡毒等癥狀。
4.止癢祛濕:龜苓能清利濕熱。在潮濕幹燥的環境中，經常服用秦檜軟膏可以起到祛濕止癢、去瘡毒的作用。
5.潤腸通便:龜苓膏味甘，性寒，有潤腸通便的功效，有助於治療上火引起的大便幹燥，有助於緩解便秘。
6.美容養顏:甲魚甲魚養殖富含活性多糖和氨基酸，能促進新城代謝，幫助排除體內毒素，顯著改善皮膚幹燥、衰老和皺紋，或年輕人的青春痘(粉刺)。
7.改善泌尿系統:烏龜養殖的主要成分龜板含有多種氨基酸，其中7種是人體無法控制的必需氨基酸，而這些必需氨基酸在總氨基酸中所占的比例非常高，約為20%。尤其適用於急慢性泌尿系統感染和尿液混濁。
適用於老年人、身體虛弱者、病後恢復期人群。
禁忌人群孕婦、腹瀉患者、經期婦女、嬰幼兒
不宜吃1。壹起喝酒。
壹起吃會影響營養吸收。
壹起吃飯容易使人過度興奮，產生頭暈、頭痛、失眠等副作用。
3. 茶
壹起吃飯容易使人過度興奮，產生頭暈、頭痛、失眠等副作用。
4.冷食
壹起吃飯可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
食用方法1。蜜豆龜苓膏
2.蓮子龜苓膏
龜苓膏是中國的傳統美食。從中醫角度來說，具有清熱燥濕、止癢祛痘、生氣血、潤腸通便、滋陰補腎、養顏提神的功效。平時吃完燒烤、火鍋等辛辣食物後，可以吃點龜苓膏解暑。對於壹些濕疹、皮炎患者，吃壹些龜苓膏可以有效止癢。老年人吃龜苓膏可以提高免疫力，增強身體抵抗力，有壹定的通便作用。