1，遠離過敏原
首先，盡快遠離引起皮膚過敏的過敏原是非常重要的，無論是什麽原因引起的皮膚過敏，還是用什麽方法治療皮膚過敏。因為只有遠離過敏原，讓皮膚不再接受刺激，治療才會有效。如果不確定過敏原，可以去醫院做過敏原篩查，幫助妳盡快擺脫過敏原的刺激。
2、綠豆甘草湯
對於食物過敏引起的皮膚敏感瘙癢，可以喝綠豆甘草湯。制作方法是:綠豆0.5斤，甘草15 g，水5碗，煮沸後文火煮40分鐘左右，待綠豆熟後喝湯吃豆，不加調料。這個面有緩解敏感的作用。
3、青稞棗茶
紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可以預防過敏反應。有過敏癥狀的患者可以經常服用紅棗。紅棗10枚，大麥100克，水煎，每日2-3次。以上全部服用，直到過敏癥狀消失。大棗以水煎時打碎為好，水煎時不宜加糖。
4、大麥蠶粥
材料:薏苡仁30克，僵蠶10克，水500毫升。
做法:將僵蠶焙幹，研成粉末。薏苡仁洗凈，用清水浸泡壹晚。將泡好的薏苡仁連同泡水壹起倒入鍋中，大火燒開，撒上蠶粉，小火煮20分鐘。
功效:薏苡仁有調節免疫的作用，僵蠶能刺激人體分泌腎上腺素抗過敏。所以壹起吃可以抑制引起皮膚過敏的免疫反應。
5、鮮蜂王漿塗膜。
用溫水洗凈皮膚過敏部位，然後用新鮮蜂王漿在1上擦拭過敏部位3次。適用於緩解皮膚過敏、奇癢難忍的癥狀。
6.皮膚過敏吃什麽好？
1，含維生素C的食物
在含維生素C的蔬果中，梨和獼猴桃是皮膚過敏患者的首選。多吃這些水果可以強化皮膚組織，抵抗外來敏感，防止皮膚過敏。
2.真菌食物
春季多吃黑木耳、食用菌、銀耳、香菇、蘑菇等天然食物，可以提高身體的抗病能力，預防皮膚過敏。
3.蜂蜜
蜂蜜中含有大量的花粉粒。經常喝蜂蜜能對花粉過敏產生壹定的抵抗力，蜂蜜中還含有少量蜂毒，臨床上用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病。
4、紅棗
紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，可以預防過敏反應。有過敏癥狀的人不妨常吃紅棗，預防過敏。
5.金針菇
金針菇的梗中含有壹種蛋白質，可以抑制過敏癥狀。沒有過敏癥狀的人也可以通過食用金針菇來增強免疫系統。經常食用金針菇，可以有效排除體內重金屬離子和新陳代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。
6.胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏、過敏性皮炎等過敏反應。