刮痧有什麽作用？我們知道刮痧是根據中醫十二經脈理論和奇經八脈，遵循“急則治標”的原則，強烈刺激經絡，使局部皮膚發紅充血。那麽，我們來了解壹下刮痧的作用是什麽。
刮痧的作用是什麽？1首先，預防和保健功能
刮痧療法的預防保健功能包括保健預防和疾病預防。刮痧療法的作用是體表的皮膚。皮膚是人體暴露在外界最表層的部分，與外界直接接觸，對外界氣候的變化起著適應和防禦作用。皮膚有這些功能，主要是靠體內衛氣的功能。
戚薇來源於上焦，由肺氣推動。它首先在皮膚內循環，戚薇和諧，所以皮膚柔軟致密(靈樞本藏)。健康人定期刮痧(如取背俞穴、足三裏穴)可增強衛氣。衛氣強則護表，外邪不易侵表，身體才能健康。如果外感邪氣侵入表裏，就會引起惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表裏癥狀，及時刮痧(如服用舒菲、中伏)可以及時祛除表裏邪氣，防止其傳入五臟六腑，導致病情加重。
二、治療效果
刮痧療法的治療效果可以表現在以下幾個方面:
(1)活血化瘀
刮痧可以調節肌肉的收縮和松弛，從而調節組織間的壓力，促進刮痧組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用
(2)調節陰陽
刮痧可以明顯調節臟腑功能上的陰陽平衡。比如對於蠕動過度的患者，腹背部刮痧可以抑制蠕動過度，恢復正常。另壹方面，腸道蠕動下降的人，可以促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，平衡臟腑陰陽。
(3)舒筋通絡
肌肉附著點和損傷的筋膜、韌帶、關節囊等軟組織可發出疼痛信號，通過神經的反射作用使相關組織處於警戒狀態。肌肉收縮、緊張、痙攣是這種戒備狀態的反映，其目的是減少肢體活動，從而減輕疼痛，是人體的壹種自然保護性反應。
此時如果治療不及時或不徹底，受傷組織可能形成不同程度的粘連、纖維化或結疤，使有害沖動不斷發出，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，進而引起周圍組織的繼發性痛竈，形成代謝紊亂，進壹步加重“不通則痛”的病理變化。
臨床經驗表明，每當有疼痛時，肌肉就會緊張；哪裏有肌肉緊張，哪裏就必然會痛。它們之間往往存在因果關系。在刮痧治療中，我們可以看到疼痛病竈消除，肌肉緊張感消除。如果緊張的肌肉得到放松，疼痛和壓迫的癥狀也可以明顯減輕或消失，有利於病竈的修復。
刮痧的作用是什麽？2刮痧的利弊。
1，促進新陳代謝，排出毒素
人體每天都在不斷進行代謝活動，代謝過程中產生的廢物要及時排出體外。刮痧可以及時將體內代謝的“垃圾”刮到體表，沈積在皮膚下的毛孔中，使體內血液流動通暢，恢復自然活力。
2.舒筋通絡
現在越來越多的人患有頸椎病、肩周炎、腰痛。這是因為當“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜等。)受到傷害，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣的狀態，出現痛苦的癥狀。如果不及時治療，人會形成不同程度的粘連、纖維化或結疤，從而加重病情。刮痧可以舒筋活絡，消除疼痛病竈，緩解肌肉緊張，明顯緩解疼痛癥狀，也有利於病竈的恢復。
3.調節陰陽
陰平陽為密，靈為治。中醫非常重視陰陽平衡。刮痧對人體機能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，恢復其平衡。
刮擦註意事項
1，1 ~ 2天刮痧後，局部有輕微的疼痛和瘙癢屬於正常現象；噴發後30分鐘避免洗冷水澡；夏季避免風扇或空調直吹；冬天註意保暖。
2、刮痧療法有嚴格的方向、時間、手法、強度及適應癥、禁忌癥等要求，如操作不當容易出現不適，甚至加重，故應嚴格按照操作規範或遵醫囑，不宜隨意在家操作。
3.有出血傾向、皮膚過敏、極度虛弱和嚴重心力衰竭的患者應禁止刮或小心刮。
刮痧可以預防疾病、病後康復、強身健體、減肥、美容等。目前來看，刮痧沒有什麽危害。
多久刮壹次比較好？
壹般來說，同壹部位每隔壹周至少刮壹次比較好，不要太頻繁。當然也有人三四天就能再刮壹次，因人而異。但原則上能否進行下壹次刮痧要看皮膚是否無刮痧斑，刮痧部位是否無痛，所以可以進行第二次治療刮痧，沒有具體時間。
刮痧後需要出痂，以達到活血透痂的目的。結痂通常需要壹周時間才能消退。但是再刮痂會損傷毛細血管，對皮膚不好，容易感染。所以刮完後最好等壹周，建議不要天天刮。
另外，刮痧不能壹次在多個部位進行，否則容易造成疲勞。如果壹次刮壹部分，今天這個明天那個，可以考慮天天刮，但實際上壹般不用。
刮痧的禁忌
1，心腦血管疾病嚴重，肝腎功能不全，全身水腫。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，會加重心肺肝腎負擔，加重患者病情，甚至危及生命。
2、孕婦。腹部、腰骶部禁止刮痧，否則會造成流產。
3.體表有癤子、潰瘍、瘡、斑疹和不明原因的腫塊的地方禁止刮痧，否則會導致傷口感染和擴散。
4、急性扭傷、外傷疼痛或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。
5.感染接觸性皮膚病的人應避免刮痧，因為會把病傳染給他人。
6.有出血傾向的人，如糖尿病晚期、重度貧血、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少癥等患者，不宜刮痧，因為這類患者刮痧時產生的皮下出血不易被吸收。
7、過度饑餓、疲勞、醉酒不能接受重力、大規模刮擦，否則會引起虛脫。
刮痧有什麽作用？3.定期治愈身體的8個部位進行保健。
1，刮手足，行氣通絡
女性常出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為主要與體內陽氣不足或氣血運行不暢有關。建議先用刮痧板表面刮手掌，手掌變熱後再用刮痧板上的凹槽刮手指四周，從根部到指尖，每個方向刮5到10次，可以行氣通絡。同樣可以適用於刮腳。
2、刮腹可以通便。
長期便秘不僅會影響消化吸收功能，還會使身體吸收毒素。刮痧板的表面可以用來從上到下、從左到右依次刮腹部。需要註意的是，如果有內臟下垂，要從下往上刮。
3、刮眼周，可以提高視力
相信大家都做過眼保健操，對幾個按摩穴位非常熟悉。刮痧代替手指按摩可以對穴位形成更有效的刺激。先用刮梳按壓睛明穴，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，從上眼眶和下眼眶刮開。能改善眼周經絡氣血循環，緩解視疲勞、幹澀。
4、刮脖子，活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的“職業病”。刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血瘀滯的狀態。主要選擇三條路線，即後發際線中點面向大椎穴，後發際線兩外角上緣分別面向左右肩。此外，感冒時刮擦這個部位也有祛風舒筋的作用。
5、刮胸骨、寬胸、理氣
很多人在心情不好或勞累後，會感到胸悶氣短。可以用刮痧梳的單角從上到下慢慢刮胸骨的下半部。在這個位置，八個穴位中有“氣會”鐘山穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。另外，愛打嗝的人也可以經常刮這個部位。
6、刮脅肋，疏肝解郁
焦慮、抑郁、易怒和長期的精神壓力會導致全身機能的紊亂。中醫認為，正常的情緒活動有賴於氣的通暢，而肝能疏泄氣機，所以能調節情緒。因為人體兩側的肋骨主要分布有肝經，刮擦這個區域可以疏肝解郁，其中，重點是乳頭直線與第六肋相交的點。刮的時候動作要慢，找到疼的或者結節的部位刮。
7.刮腳掌緩解失眠
失眠者晚上睡覺前可以擦擦腳底，有助於促進睡眠，緩解頭痛。方法是從腳底到腳跟刮整個腳掌，刮完後再用刮板以單壹角度刮足中心的湧泉穴。
8.剃光頭提神。
頭部是全身陽經匯聚的地方。早晨起床後，用刮痧梳擦擦頭，可以提振陽氣，使人神清氣爽。方法是以頭頂百會穴為中心，向四周放射狀地刮，直到頭皮感到發熱為止。如果有痛點，可以在這個點反復刮5到10次。