壹，
醋飲料(特殊治療:咳嗽)
配料:白醋。
方法:將醋燒開，放涼備用。
每次取壹勺，慢慢咽下，壹天數次。
適應癥:醋味酸、甜，有化瘀、解毒、消腫的作用。用它治咽炎咳嗽，吃了它消除喉嚨癢。看到孩子因為癢而咳嗽，尤其是遇到風的時候。所謂“癢是咳，但不能過。”
註意:這種方法有時會收到意想不到的效果。但不適合脾虛濕盛、關節疼痛者。如果恢復了，吃多了會傷牙傷胃。
第二，
馬齒莧性寒滑，味甘酸，具有清熱解毒、活血消腫、祛濕止痛的功效。
第三，
魚的氣囊
又名魚膠，既能補腎益精，又能消腫散瘀止血。《本馮靜元》曾介紹:魚膠適量，炒黃粉適量，砂糖適量，每日3~5克，
第四，
多吃荸薺、芋頭、油菜、芥菜、獼猴桃等食物，可消積散腫。
五，
海帶、紫菜、海蜇、蝸牛、貽貝有軟堅散結、止瀉、滋陰養血的作用。
什麽水果可以消腫？
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，能促進組織修復，加速新陳代謝，改善血液循環，快速消腫。是此時身體最需要的水果，如赤小豆、黑豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、海帶、鯉魚、蔥、姜、薏苡仁等，都有利尿消腫(發汗、解毒等。).我們每天吃的所有食物，如蔬菜、谷物和水果，既是食物又是藥物。
清熱散結的食物和水果有哪些？
清熱散結的食物和水果有:
1，橄欖降火化痰
橄欖含有大量的碳水化合物、單寧酸、揮發油、山楂酸、維生素、香脂醇等營養成分。具有生津止渴、抗菌、消炎、抗腫瘤的作用。橄欖加工品或橄欖油制品對心臟有保護作用，老少皆宜。橄欖的治療作用:降火化痰，解除酒精中毒、瘡毒等體內毒素，消炎潤喉。註意事項:橄欖食用過量易引起胸腔和膈肌充血，不宜壹次食用過多；患有熱咳、胃潰瘍的人要註意謹慎飲食。
2、橙子清熱解毒
橙子性質溫和，富含維生素C、鈣、磷、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮苷、蘋果酸、醛類、醇類和烯烴類。它們具有良好的清熱解毒、健脾開胃、預防便秘、解酒止咳、化痰降氣、美容養顏的功效。橙子的味道是甜的，甚至它散發的氣味也能幫助人們消除緊張。橙子的食療作用:橙子有利尿作用，能有效改善便秘、痔瘡和壹些熱引起的不適；它還可以幫助刺激食欲，預防膽囊疾病，降低癌癥的風險。註意:吃橙子容易傷肝氣，橙子中的鞣質會阻礙鐵的吸收，所以貧血患者和氣虛的人不宜多吃橙子。
3、火龍果清熱涼血
火龍果性涼味甘，富含胡蘿蔔素、鈣、鋅、鈉等微量元素、碳水化合物、抗壞血酸等營養成分。具有清熱涼血、解渴、增強身體抵抗力、預防中暑的優點。治療效果:有助於改善牙周疾病、口腔潰瘍、痔瘡、痤瘡、便秘等因熱引起的癥狀。註意事項:火龍果性涼，體寒者不宜多食。女性在經期也要註意禁忌。
4、梨滋陰清熱
梨營養豐富，含有大量的檸檬酸、蘋果酸、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、果膠、鈣、磷、鐵和各種維生素。夏季食用，可滋陰退燒，清熱降溫，潤肺解毒。治療作用:梨不僅能改善咽喉痛、肺熱咳嗽，還能保護心血管系統，預防高血壓，改善胃腸功能。適用於心臟高血壓、肝病、心肺疾病和長期便秘的人群。註意:吃梨後不要馬上喝溫湯，吃油膩食物，以免拉肚子。脾胃虛弱、消化不良的人和產後婦女不適合食用。
5、西瓜利尿解毒
西瓜是公認的消暑水果，富含蘋果酸、葡萄糖、果糖、番茄紅素、蛋白質氨基酸和維生素C，不含脂肪和膽固醇，具有極佳的清熱解毒、利尿作用。食療作用:西瓜對中暑、發燒、黃赤尿、腎炎、黃疸等有很好的療效。還能抗皺、潤膚、降血壓。註意事項:西瓜性寒，脾胃虛寒，尿頻尿頻。患有慢性腸胃炎和十二指腸潰瘍的人不宜多吃，嬰兒也不宜多吃。西瓜含糖量高，糖尿病人不宜多吃。
6、橙子清熱潤肺
橙子性寒，熱量低，有助於促進腸胃蠕動，排除體內毒素，緩解便秘，清熱潤肺，生津止渴。治療作用:橙子能有效治療熱性疾病，如便秘、痔瘡、扁桃體炎、牙周病等。註意事項:感冒咳嗽痰多的人不適合食用。妳應該註意適量吃橘子。成人每天不要超過三個，兒童不要超過兩個。
7、香蕉潤腸排毒
香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，還含有大量的膳食纖維，熱量低。能增加腸胃益生菌，幫助身體排毒，潤腸通便，防癌消炎，殺菌。食療效果:香蕉可以幫助身體降溫，適用於感冒時退燒。對肺燥、咳嗽、大便幹燥、便秘、痔瘡、胃潰瘍等疾病有很好的療效。註意事項:香蕉寒滑腸，脾胃虛寒的人，便溏腹瀉的人最好不要生吃，要多吃；胃酸過多、腎功能不全、急慢性腎炎者忌食；此外，香蕉含鉀量高，過量食用會減少尿量或導致尿失禁，加重腎臟負擔。
8.西紅柿消暑解渴
西紅柿富含煙酸、蘋果酸、檸檬酸、番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、維生素P，還含有多種礦物質元素，具有良好的消暑解渴、清熱解毒、幫助消化、保護血管壁彈性、美容養顏的功效。西紅柿的食療作用:夏季常吃西紅柿，可改善胃熱、口苦、中暑、發燒等癥狀；還能改善牙齦出血和皮下出血。對於高血壓......
理氣疏肝、消腫散結的食物有哪些？
具有行氣散結作用的食物:可以常吃海帶、橘子、橘餅、牡蠣等。，忌食生冷辛辣，飲食清淡。避免辛辣食物和健康飲料。。
哪些水果有消炎作用？
16多種具有抗炎作用的水果制品
1，香蕉
香蕉含有豐富的維生素和礦物質，各種營養物質可以很容易從香蕉中吸收。鉀可以防止血壓升高和肌肉痙攣，而鎂有消除疲勞的作用。香蕉具有清熱解毒、生津潤腸的功效，還適用於痔瘡出血、大便幹燥、肺燥咳嗽、發熱等。如果人體缺鉀，就會全身無力，胃腸道不動，導致腹脹、腸麻痹。嚴重時還會影響心肌收縮，引起心律失常，誘發心力衰竭。香蕉富含鉀。每天吃壹根香蕉，可以滿足體內對鉀的需求，同時可以穩定血壓，保護胃腸道。
特別提醒:香蕉中含有易被嬰兒吸收的果糖，可作為乳糖酶缺乏的水樣腹瀉患兒的主食。由於含有大量鉀，胃酸過多、胃痛、消化不良、腎功能不全者慎用。儲存時不要放入冰箱。可以存放在10-25度。每天吃1-2粒就好，不要過量。
2、柚子
柚子營養價值很高，富含碳水化合物、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P、鈣、磷、鎂、鈉等營養物質。柚子味甘酸，性寒，有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效，可治厭食、口淡、消化不良，還有助消化、化痰止渴、理氣散結的功效。因為柚子肉含有非常豐富的維生素C和類胰島素成分，具有降血脂、減肥、美膚、養顏的功效。
此外，由於柚子中含有壹種生理活性物質——皮苷，可以降低血液粘度，減少血栓形成，對腦血管疾病也有很好的預防作用，如腦血栓、中風等。
特別提醒:脾虛泄瀉的人，吃了柚子會腹瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱，粗纖維的柚子可能還沒消化就被排出體外，產生所謂濕熱的錯覺。另外，柚子不能和藥壹起吃。每天最好不超過200克，服藥期間禁止進食。
3.山竹
山竹含有豐富的多種礦物質和維生素，對身體虛弱、營養不良、剛康復的人有很好的療效。具有降燥、降溫、退熱的功效。虛寒體質的人要少吃，不能多吃。因為山竹含有豐富的蛋白質和脂肪，對於皮膚不好、營養不良的人有很好的食療效果。飯後吃山竹還能分解脂肪，幫助消化。
特別提醒:肥胖者和腎病、心臟病患者要少吃，糖尿病人不能吃，普通人吃多了會拉肚子(吃多了拉肚子的時候，吃榴蓮可以緩解病情)。山竹放在冰箱裏可以保存半個月左右，每天塗抹量在3個左右。
4.獼猴桃(又名奇異果)
新鮮獼猴桃的維生素C含量是水果中最高的，還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和礦物質元素，這些都是人體所必需的。其味酸，性寒。具有解熱、止渴、通淋的作用，對厭食、消化不良、黃疸、尿道結石、痔瘡等疾病有很好的改善作用。獼猴桃和果汁能降低膽固醇和甘油三酯，還能抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
特別提醒:因為獼猴桃性寒，容易引起腹瀉，不宜多吃。脾胃虛寒的人要謹慎食用。先兆流產、月經過多、尿頻禁用。
未成熟的水果可以和蘋果放在壹起，蘋果有催熟的作用，不宜放太久，要盡早食用。日申請金額1。
5、橙子
橙子富含糖類(葡萄糖、果糖、蔗糖)、維生素、蘋果酸、檸檬酸、膳食纖維和各種礦物質。具有潤肺止咳、化痰健脾、行氣止渴的功效。尤其對老年人、急慢性支氣管炎和心血管疾病患者，更是不可多得的健康水果。因為橙子含有豐富的維生素C和煙酸，可以降低人體內的血脂和膽固醇。所以冠心病、高血脂的人多吃橘子是非常有益的。
特別提醒:多吃橘子會引起口幹、咽幹、便秘等癥狀。同時，為了避免胃黏膜不適，最好不要空腹吃橘子。腸胃、腎肺兩虛的老年人不宜多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸痛等疾病。雖然把它放進冰箱可以......