1，戒煙食療
戒煙湯
炒紫菀、炒款冬花、補骨脂、半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橙子、桔梗、川貝、射幹、幹姜、肉桂和阿莎麗。每天1劑，壹般6 ~ 9劑，可使吸煙10年以上或有煙癮的人減少煙癮，逐漸戒煙。
戒煙藥酒
魚腥草、遠誌、甘草、地龍、廣藿香、薄荷，60度高粱酒1000 ml，可在7-15天後服用，每日6-8次，每次10-15 ml，視個人酒量而定。
戒煙膏
取甘草、炒杜仲、川貝母，研成粉末，煎去藥渣，加紅糖250克調成糊狀。取溫開水，每次壹湯匙，早晚各壹次。服藥期間註意避免吃酸、辣食物。
戒煙涼茶
南瓜藤，洗凈切碎，搗碎取汁，加適量紅糖，開水供後人飲茶。
戒煙嗅藥
將檳榔(中藥店有售)兩頭磨平，在縫中間鉆壹個小洞，滴入煙袋的油封中，然後浸泡在淘米水中1周，取出晾幹。想抽煙的時候，可以用鼻子在小孔上聞幾下，會有甜甜的感覺。聞到煙味就會覺得又苦又臭，不想再抽了。如果沒有煙袋油，可以用檳榔泡幾根煙。
今天介紹的這些戒煙方法，各有效果。如果妳想成功戒煙，不妨試試這些方法。剛開始戒煙的時候會覺得不舒服。這個時候妳要學會自控和調理。只要熬過了開始的困難期，戒煙就會越來越順利，離成功戒煙的目標又前進了壹大步。
2、針灸戒煙
針灸戒煙是壹種整體調節的方法，通過針刺相關穴位來調節全身癥狀，同時進行心理和環境方面的幹預，幫助吸煙者制定合理的生活習慣。
同時，針灸並不只是通過厭倦煙草的氣味來告別煙草，它還可以緩解戒煙過程中的頭痛、心煩等復雜癥狀。
針灸戒煙壹般采用體針貼壓耳穴的方法，每周治療2-3次左右。中醫認為，耳朵不是單純的孤立的聽覺器官，而是壹個很小的整體，相當於人體的壹個縮影。身體的所有部分都通過經絡與耳廓密切相關。此外，整個耳朵內的神經分布比較豐富，因此可以通過溫和而持續地刺激耳朵中與人體相對應的某些部位來調節全身。這是針灸戒煙的方法。
通常醫生會選取人體肺、口、胃、脾等穴位對應的穴位，按壓中藥王留星，用膠帶固定，用食物和拇指按壓，直到酸、麻、腫或痛。夏天在耳朵裏待3天左右，冬天待5-7天。如果脫落了，可以隨時去醫院更換。按壓耳穴後，還可配合體針，加強療效。根據個人體質和病情的不同，可以使用戒煙和合谷、神門、足三裏等穴位。如果有其他疾病，也可以配合對癥的中草藥湯劑代替茶水。