為什麽頭疼的時候眼睛會疼？

頭痛的分類和治療頭痛是壹種非常頑固和多發的疾病，它經常在意想不到的情況下突然襲擊妳的神經。頭痛雖然很痛，但很少引起人們的註意。但如果癥狀嚴重，反復發作，並伴有其他癥狀，還是必須采取措施，包括咨詢醫生，以免耽誤病情。根據發病原因，我們可以將頭痛分為以下幾類:1、緊張性頭痛:是壹種範圍較廣的持續性頭痛，通常表現為壹種混亂而持續的頭痛，而不是劇烈的搏動或刺痛。這種頭痛就像它的名字壹樣，通常在妳緊張的時候出現，放松後就消失了。2.sinnsheadache:疼痛主要在前額、鼻子或眼睛，有時甚至在頭頂，並伴有壓迫感。這種持續性頭痛通常是由於鼻竇黏膜的炎癥和感染引起的，環境過敏和食物可能是始作俑者。3、斷絕咖啡因(咖啡因)頭痛；如果妳喜歡咖啡，壹旦有壹天妳不喝了，這種頭痛就會爆發。這時候只要喝壹杯咖啡，不用吃藥就能治好。4.青光眼:有時會出現眼痛、頭痛、嘔吐。5、偏頭痛(Uigraine):起初是搏動性頭痛，通常從壹只眼睛上方或後方開始；也可能是從後腦勺開始，然後延伸到整個頭的側面。通常伴有惡心、嘔吐、視力模糊、刺痛和四肢麻痹；偏頭痛會持續幾個小時到幾天。(詳見第壹冊第八章)可能引起頭痛的因素包括:情緒緊張、壓力、焦慮、便秘、眼、鼻、喉疾病、頭部外傷、空氣汙染、鼻竇炎、吸毒、吸煙、發燒、使用香水、過敏等。引起頭痛的過敏食物有:小麥、巧克力、味精、亞硫酸鹽、糖、熱狗、檸檬酸、發酵食品(奶酪、酸奶)、酒、醋、鹵菜等。其他可能包括:腸道問題、真菌過敏、大腦問題、貧血、低血糖、過量使用維生素A(停用後問題可以解決)、缺乏維生素B、高血壓、磨牙、肝功能差、喝太多咖啡。其實不管是哪種頭痛，都要找出原因，控制住。想讓頭痛遠離妳？請先閱讀以下秘方。19消除頭痛的方法家庭治療措施●緩解緊張性頭痛的方法緊張性頭痛是最常見的頭痛類型。雖然它們通常很快消失，疼痛輕微，但它們可能是集中的，有時比偏頭痛更嚴重。妳可以從以下幾個特征來辨別偏頭痛和偏頭痛的區別:壓迫感和緊繃感。從輕度到逐漸加重。頭的兩邊都會疼。沒有因為日常的體力活動而加重。不會出現惡心、嘔吐、對光或聲音敏感等癥狀。大多數醫生認為，緊張性頭痛是由於前額、耳朵或後腦勺周圍的肌肉緊張，切斷了流向動脈的血管。解決方法是放松這些部位的肌肉，只要稍加練習就能輕松做到。以下是當妳出現緊張性頭痛時可以做的事情:●首先確定妳的診斷是正確的，並排除妳頭痛的其他可能原因，如咖啡因戒斷、牙痛、鼻竇問題、睡眠不足、不吃飯或其他因素。●然後放松。放松快速有效。做的越多，效果越好。當妳感到緊張和緊張的時候，妳可以這樣做。妳可以試著深呼吸，或者閉上眼睛做白日夢。很快妳就會發現，放松可以成為壹種自然反應，妳的頭痛也會逐漸消失。此外，生物反饋也有幫助。●學會放松肌肉如果想緩解緊張，也可以試試肌肉放松法，對緩解緊張很有效。需要放松的肌肉包括:額頭的肌肉，脖子後面的肌肉，兩個太陽穴的肌肉。妳可以用按摩來放松這些肌肉的“外部”，或者用意識從“內部”刻意放松緊繃的肌肉。先把呼吸放慢，然後想象每壹次吸氣都能給肌肉帶來放松感，每壹次呼氣都是為了釋放緊張感。上下擡起眉毛來釋放緊張，放松妳意識中的任何緊張。然後重點關註頭頸部後面，也就是連接頸部肌肉的後頭骨。慢慢前後移動頭部，然後慢慢轉身。放下所有緊張的感覺，讓緩慢而平穩的呼吸帶走妳身體的壓力。然後把註意力轉向耳朵上方的肌肉。這裏的肌肉也和咀嚼有關，所以相當有力。這裏的肌肉壹旦緊繃，就會給妳帶來很大的壓力。現在試著感覺那裏的肌肉是否感到緊張，如果是，放松。讓每壹次吸氣都帶來壹種放松的感覺，每壹次呼氣都散發出壹種緊張的感覺。●適度休息很重要。如果睡眠不好，妳應對壓力的能力會比平時差。這時，壹些快速減壓的補救措施就會完全失效。妳真正需要的是休息。咖啡、酒精、鎮靜劑只是暫時有效，長期使用只會讓情況變得更糟。●按壓穴位可能會減少流向大腦的血液，穴位按摩療法通常有幫助。脊椎不規則通常是由扁平足或穿高跟鞋引起的。按壓頸後脊柱兩側的風池穴、天柱穴(雙手拇指同時按壓)有助於緩解頭頸部疼痛。●運動可以幫助壓力消失。每天散步半小時左右很有幫助。它有助於放松身體，緩解精神壓力。●避免嘈雜的環境過多的噪音是緊張性頭痛的常見原因。●吃止痛藥要小心。過量使用壹般止痛藥或麥角胺，會抑制體內內啡肽的分泌，從而降低身體天然的抗痛能力，導致長期頭痛。但是過量是多少呢？如果每天服用阿司匹林或其他壹般止痛藥，或者壹周服用三次以上混合藥物，或者壹周服用兩次以上麥角胺(專治偏頭痛)，都是過量的。如果妳正在服用阿司匹林來預防心臟病，妳應該和妳的醫生討論減少妳的劑量。治療緊張性頭痛的藥物可能對偏頭痛影響很小或沒有影響，反之亦然。所以壹定要醫生診斷後再吃藥，而不是壹疼就吃藥。●在服用抗抑郁藥物且以上簡單方法無效後，大部分緊張性頭痛患者會發現抗抑郁藥物可以大大緩解人的情緒，但這並不意味著妳得了抑郁癥。抑郁癥是由化學物質失衡引起的，這可能會導致妳的頭痛，而抗抑郁藥是專門用來糾正這壹問題的。然而，在妳遵循健康飲食和使用放松技巧來改善癥狀之前，妳最好不要試圖使用藥物來治療它。●改善睡眠睡前服用肌醇、色胺或鈣片有助於睡眠。吃半個柚子也有幫助。但是下午5點以後，不要吃水果或者其他高糖的甜食。●頭疼的時候喝杯咖啡。雖然咖啡因是壹種可能讓壹些人頭疼的問題食品，但對另壹些人來說卻是靈丹妙藥。頭痛開始時喝壹兩杯濃咖啡可以緩解疼痛。●盡量避免導致頭痛的化學物質。我們的飲食、空氣或工作場所中充滿了各種化學物質，而且數量驚人，其中很多會導致頭痛。以下是壹些常見的化學物質:阿斯巴甜:它與壹些頭痛有關。毒理學家長期以來對代糖的使用存在爭議，因為其成分包括“苯丙氨酸”。這種化學物質可能會對壹些敏感的人造成腦損傷，壹些痙攣也被認為與此有關。亞硝酸鹽:它經常被用於加工熏肉、火腿、熱狗、腌肉、熏魚和壹些奶酪。通常，這種化學物質會導致敏感者頭痛和臉紅。亞硫酸鹽:在餐館中用於保存沙拉和海鮮貽貝，在紅葡萄酒和白葡萄酒中也有。如果妳有過敏癥狀，葡萄酒中的亞硫酸鹽可能會使妳過敏，特別是如果妳同時接觸花粉或其他過敏原，過敏癥狀可能會更嚴重。靜息酸和檸檬黃(鎮上吃的壹種色素，通常列為黃色五號):也可能引起偏頭痛。酪胺:這是壹種化學物質，可以導致壹些人的頭部出現癰，尤其是那些正在服用抗抑郁藥物的人。酪胺通常存在於陳年奶酪、酸奶油、葡萄酒、啤酒、肝臟、發酵香腸、腌制沙丁魚、巧克力、咖啡、甘草、腌黃瓜、泡菜、熏魚、葡萄幹、無花果罐頭和酵母中。環境中的化學物質:如果妳在工作中頭疼，但妳在周末克服了，問題可能不是壓力，而是辦公室中化學物質的影響。化學物質引起的頭痛通常發生在接觸化學物質後的壹到四小時內，這是檢查頭痛的壹個很好的指標。平時註意避免接觸油漆和洗滌劑、甲醛、氨、農藥、柴油尾氣等化學物質，可以減少頭痛的幾率。