有些女性會發現，在月經周期前後或者熬夜、壓力大的時候，痘痘會發芽。壓力過大或焦慮會刺激腎上腺素的產生，腎上腺素可以進行男性激素的正常生長，刺激油脂的分泌。有些女性成年後會出現油性皮膚，大多是因為其皮脂腺容易吸收雄性激素，刺激皮脂分泌。
-消除痘痘，註重飲食。
有些女性經常用洗面奶洗臉，以為這樣可以去除“痘痘”，其實不然，這樣會刺激她們的成長。因為洗面奶中的化學成分會刺激油脂分泌增加；另壹方面，洗臉次數多了，皮膚表面的壓力就會減少，會在不經意間促進皮脂腺的分泌。所以每天用溫水洗臉，次數適當。
用手擠痘痘不僅會在臉上留下疤痕，而且非常危險，因為面部的靜脈沒有靜脈瓣膜，血液可以在血管中向心或離心流動。如果亂擠痘痘，細菌可侵入血液，沿鼻外靜脈或上唇靜脈、上下眼靜脈進入海綿竇，引起嚴重的顱內海綿竇感染，可危及生命。
患上痘痘後，不要吃刺激性、油性、高糖的食物，少吃蟹、蝦等海產品，多吃新鮮蔬菜和水果。油性皮膚的人除了勤洗臉，還要經常洗頭，不要遮住頭發；註意飲食衛生，保持消化道功能正常，保持大便通暢；學習工作中註意勞逸結合，不要長時間緊張，每天保證7 ~ 8小時睡眠。
補充維生素C、維生素E和微量元素鋅有壹定療效。鋅是形成各種蛋白質所必需的。幾乎所有的鋅都分布在細胞中，其含量比其他任何微量元素都要豐富。
目前已知有80多種酶的活性與鋅有關。它調節體內能量、蛋白質、核酸和激素的合成代謝，鋅在組織呼吸和機體代謝中起重要作用。患痤瘡後，可口服鋅制劑和富含鋅的食物，如牡蠣、肉、蛋、魚、動物肝臟等。癥狀嚴重的女性應及時尋求醫生幫助，不要濫用藥物。
註意個人衛生，保持皮膚清潔，但洗臉不要太頻繁。
會刺激皮膚分泌更多的油脂，早晚兩次就ok了！
我建議痘痘期間不要用洗面奶。畢竟只是個化妝品，作用不大。
推薦硫磺皂或者強生嬰兒皂，最好是牛奶和美白。
加上珍珠粉，效果很好，時間也短。洗完臉，用珍珠粉和礦泉水做面膜，很簡單。
如果痘痘比較大，可以先輕輕擠出來(註意手要幹凈)，然後用珍珠粉加壹點水。
或者直接用幹粉擦。
需要幾天才能出結果。我試過，確實有效，但是妳要註意珍珠粉的牌子，最後去大藥店買。
這是我從別人那裏看到的。我自己試過，效果不錯，電腦輻射大。玩電腦的時候多喝水，旁邊放壹條濕毛巾，擦擦臉。我建議妳買壹些能抵抗電腦屏幕輻射的東西。