扭傷的腳可以用艾灸嗎？很多人在運動或者走路的時候會不小心扭傷腳。所謂腳扭傷，是指腳踝因外力作用超過其最大活動範圍，關節周圍的肌肉和韌帶受損。扭傷的腳可以用艾灸嗎？
扭傷的腳可以艾灸嗎？1腳扭傷可以艾灸。
艾灸可以止痛，活血化瘀，舒筋活絡。扭傷腳後，腳踝會淤青腫脹。這時候針灸可以有效緩解癥狀。
扭傷24小時內會有明顯的腫脹和出血。這個時候，最好不要用針灸。腫脹和疼痛可以通過冰敷來緩解，48小時後可以使用針灸。扭傷腳踝後壹定要去醫院檢查壹下，看看有沒有骨折，同時多註意休息。
最好先去醫院拍個片子排除骨折。如果沒有骨折，就是肌肉或者韌帶拉傷。在最初的24小時內，用冷水或冰塊冰敷局部，以減輕血管擴張和水腫。所以艾灸在前24小時內可以擴張血管，加重水腫，不能用艾灸。
壹般等48小時後，水腫期過後，艾灸有活血化瘀、消腫止痛的作用。艾灸治療可以使水腫迅速消失，促進疾病的恢復。同時要註意休息，擡高患肢，減少活動。
腳踝扭傷後如何消腫止痛？
壹、冷敷熱敷。腳踝扭傷發生後，可以在24小時內對扭傷部位進行冰敷，可以抑制出血，減少局部血腫和疼痛。壹兩天後可以用熱敷改善局部血液循環，促進淤血消散。
第二，適當休息。在扭傷的初期，由於局部還處於愈合期，所以大家壹定不要走得太早，以免影響扭傷的愈合速度。壹般需要臥床十天左右，扭傷稍好才能下床。
活動剛開始壹定要循序漸進，根據身體的恢復情況逐步增加活動量。運動後期也要停止劇烈運動，不要太累。
第三，固定扭傷。如果傷勢比較嚴重，建議妳及時固定扭傷部位，這樣可以促進扭傷的快速愈合。
如果不固定，會造成行走時對該部位的反復拉扯，容易造成踝關節的不穩定，從而形成習慣性扭傷。後期也可以適當使用壹些活血化瘀的藥物，加快扭傷部位的恢復，幫助迅速清除患處的淤血。
雖然腳踝扭傷的情況在生活中比較常見，但是會導致局部劇烈疼痛，甚至會影響正常行走。所以大家壹定要掌握正確的應對方法，這樣才能幫助患處更好的恢復。
除了以上方法達到快速消腫止痛的目的外，還要註意調整個人飲食，保證營養的均衡攝入，對扭傷部位的恢復也能有很大的幫助。
艾灸可以用來治療扭傷的腳踝。艾灸能行氣活血，消腫止痛，化瘀通絡，擴張踝關節毛細血管，加速局部供血，促進扭傷引起的大量炎癥因子的代謝和吸收，顯著消除踝關節腫脹，緩解疼痛，提高踝關節活動度，促進軟組織損傷的修復。
臨床上常采用溫和灸。方法:艾條點燃後，距踝部皮膚2-3厘米，持續艾灸15-20min。註意溫度不要太高，以免燙傷和起泡。
腳踝扭傷可以艾灸嗎？
艾灸可以用來治療扭傷的腳。艾灸通過刺激人體穴位，活血化瘀，疏通經絡，溫經散寒，促進局部血液循環，緩解足部疼痛，有效緩解患者足部扭傷。
建議患者扭傷後不要做劇烈運動，註意休息。恢復後，患者不要馬上做劇烈運動，這樣腳的韌性才能恢復。也可以使用局部藥物，如扶他林乳膠。快速滲透皮膚，很好的緩解疼痛。
腳踝扭傷如何快速消腫止痛？
踝關節扭傷後，根據損傷程度，采取不同的方法消腫止痛，主要有以下幾種情況:
1，局部治療:減少活動和負荷，盡快用冰。冰敷有利於局部腫脹組織和血管的收縮，減少組織滲出和水腫，從而緩解疼痛；
2、固定治療:腳踝扭傷後要拍x光片，韌帶等軟組織損傷可戴4周，可逐漸恢復。如果腫脹疼痛嚴重，需要做核磁共振檢查韌帶是否斷裂。不完全韌帶斷裂要用石膏或支具固定，有利於韌帶修復；
3、手術治療:如果有骨折，需要做韌帶修復手術，使韌帶愈合，避免踝關節成為慢性損傷，甚至是習慣性踝關節。
扭傷的腳可以艾灸嗎？3對於扭傷的腳，可以在受傷的地方進行艾灸嗎？首先需要說明的是，完全有可能。艾灸的主要目的是促進局部血液循環，更有利於患者扭傷的腳快速修復。所以扭傷腳後可以在受傷的地方進行艾灸。
另外，為了促進扭傷腳的快速恢復，壹定要做到以下幾點。
先拍壹張普通的x光片，確定局部是否有骨折，從而確定相應的治療方案。
二是骨折排除後，要嚴格註意休息和防護。必要時要將患肢擡高至高於心臟的位置，這樣更有利於促進靜脈回流和消腫。
三、受傷後48小時內，局部熱敷或燙傷。第四，外用壹些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎止痛藥物和活血化瘀藥物治療，會逐漸恢復。
腳踝扭傷後有哪些正確的護理方法？
24小時內立即換成冷敷。
如果扭傷腳踝後熱敷，但熱敷時間不長，應在24小時內立即改為冷敷，用毛巾包裹冰塊、冰袋或用冷水浸泡毛巾敷在扭傷部位。
這樣可以及時止血，使局部毛細血管收縮，減少出血和腫脹的擴散。
針灸和拔罐
如果踝關節扭傷後進行熱敷，且時間已經超過24小時，那麽踝關節扭傷後的腫脹程度會比沒有熱敷的患者更嚴重。這種情況不用擔心，但是會消腫，慢慢恢復。
針灸和拔罐有助於消腫。建議醫生去專業的中醫醫院，用銀質針針刺局部約1 cm深，再拔個小火罐把局部淤血拔出來。腫的地方可以紮幾下，拔幾下。拔罐65438+每天0-2次，連續3-5次。
藥物
熱敷超過24小時後，由於腫脹已經出現，此時我們可以通過口服具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物，或者使用具有消腫止痛作用的膏藥、外用噴霧劑，加快扭傷腳踝的恢復。
如果腳踝熱敷後疼痛劇烈，行走困難，考慮為腳踝骨折。這時候壹定要停止使用受傷的腳，建議去醫院拍x光。如果確診為骨折，我們需要用石膏固定，並按照醫囑進行治療。
減少活動
腳踝扭傷後，無論治療方法是冷敷熱敷還是順序不對，都要在緊急處理後減少傷足的活動，前幾天最好不要動，這樣可以加快腳踝的恢復，避免對腳踝造成二次傷害。