《雜穴之歌》裏有這麽壹首:“陰陵泉不能小便。”意思是如果小便不利或不通，可以用這個穴位進行治療。
陰陵泉是足太陰脾經上的重要穴位，位於小腿內側，在脛骨內髁下方凹陷處與陽陵泉相對。當我們取壹個點的時候，我們可以沿著脛骨的內側邊緣從下往上推。手指到膝蓋時，脛骨向內向上彎曲，這是重點。它的主要作用是方便排尿。
“準備好壹千美元？卷二十壹曾記載:“我溺後大小便失禁，而不自知。銀陵泉艾灸會讓我隨著歲月變得強壯。“因此，它不僅可用於尿路梗阻，還可用於尿失禁。比如淋證小便澀痛，淋證不通；前列腺炎或前列腺肥大引起的排尿困難；腎虛引起的尿失禁等等。銀陵泉的這個作用就是能利水利濕，所以臨床上水腫不能是腹瀉，腹瀉患者可以服用銀陵泉利濕。
很多人在夏天最容易受到暑濕之邪的侵襲，會出現感冒或者拉肚子等問題。針對夏季濕邪的特點，首先要保持身體的氣血正常，因為當氣血異常(不足或過多)時，身體的抵抗力就會不足。這個時候，我們最好堅持每天搓銀陵泉。銀陵泉能健脾利濕。每天按壓此穴3分鐘，可以保持脾胃消化功能整個夏天正常，還可以祛除多余的“濕”。
按摩陰陵泉穴時，可坐著或躺著，將壹個拇指或食指放在陰陵泉穴上進行按摩活動，每次按摩持續1分鐘，兩側交替進行。
保健小貼士:按摩陰陵泉穴對手腳冰涼、水中毒引起的腿部浮腫也有壹定療效，還可以治療因冷空氣引起的厭食、手腳麻木等。