老年人低血壓頭暈怎麽辦1，適當增加食鹽量，如果家裏有老人低血壓頭暈，可以在老人日常飲食中適當增加食鹽量。同時，讓老人多喝水，因為多喝水入血後可以增加血容量，可以改善血壓。
2.也是增加營養，給老人壹些營養的有效方法。可以讓老人吃壹些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，喝壹些低度葡萄酒也可以改善血壓。
3.加強體育鍛煉。現在很多老人都有飯後散步或者早起打太極拳，慢走的習慣，非常好。加強體育鍛煉可以提高機體的調節功能，對高血壓和低血壓患者都有好處。
4.註意動作幅度。為了防止昏厥，老年低血壓患者平時要註意動作不要太快也不要太用力。從臥位或坐姿站起來時，動作要慢壹些。排尿性低血壓患者也要註意，排尿時最好用手拿著固體的東西，以防摔倒。
5、藥物治療，除了自我調理，藥物治療要在適當的情況下進行。可選用米多君、利他林、麻黃堿等降壓藥，三磷酸腺苷、輔酶a、維生素B、C等改善腦組織代謝功能。
如果血壓低，吃什麽補起來最快？1.服用補充劑治療低血壓。中醫理論認為，低血壓是人的體質虛弱所致。此時，對於低血壓吃什麽好最快的問題，最好的辦法就是吃壹些補品。阿膠壹直被認為是補氣血的藥。如果人有條件，可以在醫學的指導下服用。此外，服用驢膠、補血顆粒等藥物也有壹定效果。
第二，食療治療低血壓。傳統醫學更註重食療。相信通過壹日三餐對人體進行治療和滋補，會比直接用藥有更好的效果。低血壓吃什麽最好？如果查食療的方法，可以用壹些偏方。如果雞肉和栗子、去核紅棗壹起燉，吃了會起到壹定的作用。平時也可以吃壹些高蛋白的食物來滋養身體。
第三，每天多運動。在日常生活中，人們應該多運動，以保持身體的循環系統處於良好的運行狀態。這樣可以增強心血管系統的收縮力，從而增加心臟的輸出量，使血壓逐漸達到穩定水平。