杏仁茶潤肺止咳的功效眾所周知。中醫認為，肺主皮毛，潤肺使皮膚潤澤光亮；因為“肺與大腸由表及裏”，杏仁潤肺與大腸，有助於治療便秘。因此，飲用杏仁茶可以緩解皮膚幹燥、便秘等各種“秋燥”癥狀，特別適合女性飲用。
杏仁味苦，稱為苦杏仁或北杏，常用於治療；壹種是甜的，叫甜杏或者南杏，專門吃的。只有中國制造的南星有通便的功效。潤肺美容等日常食療，以杏為主；如果用來治咳嗽痰多，主要是杏。
保健杏仁茶的制作方法很簡單。可用南杏仁十克，北杏仁少許，洗凈搗碎，放入帶過濾器的小茶壺中，開水浸泡20分鐘後飲用。飲用兩三周後，會有明顯的潤肺、美肌、通便的效果。
此外，雪梨南星瘦肉湯也是壹種健康美味的補肺湯。將壹個新鮮的雪梨去皮，與杏仁和瘦豬肉壹起煮2小時。能潤肺、生津、祛痰、止咳、潤燥。
杏仁也是美容良藥。
杏仁又甜又苦。甜杏仁多用於潤心肺，可治虛咳、哮喘、腸燥、便秘。苦杏仁多用於止咳平喘，潤腸通便。杏仁服用後會產生微量氫氰酸，能抑制呼吸中樞，使呼吸運動趨於平靜，達到止咳平喘的目的。尤其是苦杏仁，不宜過量使用，否則可能引起中毒。如果浸泡3-4天，再用熱水煮透，毒性可揮發。現代研究表明，杏仁還可以幫助治療高血壓等心血管疾病，並具有抗癌作用。此外，杏仁是古今公認的重要美容藥物。
在宮廷著名秘方《魯夫禁方》中，有“楊太珍紅玉膏”的記載，“太珍”就是唐代的貴妃楊玉環；《舊唐書》稱她“絕世美人”，《長恨歌》說她“姿容脫俗，對其問題敏感，壹切以雍容為變，以中國人為上意”。楊貴妃的魅力在於她善於修飾和保養美麗。紅寶石霜是她用來“增色”的秘方之壹。本方以杏仁為主藥。制作時，將杏仁去皮，滑石、輕粉等份服用，研成粉末，吞服，加少許冰片、麝香，與蛋清混合，早晚洗臉後敷用。據說有“使面部紅潤有光澤，十天後顏色如紅寶石”的功效。現代科學證明，甜杏仁富含維生素A等多種維生素和礦物質，是制作面膜的理想材料。值得註意的是，該方中的輕粉可以滋潤皮膚，清除汙垢，治療疥瘡，但毒性較大，切不可擅自配制。
有許多基於杏仁的美容配方。壹般在皮膚保濕的時候，會經常用到甜杏仁。要“去大氣、去瘡、去水泡”，可以選擇苦杏仁；當兩者都需要時，可以同等使用。幾個外用藥方介紹如下:
杏仁12g，珍珠粉，爽身粉15g，麝香1.2g，磨碎，與蛋清混合，每晚睡前塗於面部和皮膚，第二天洗掉。常用可使皮膚白嫩。
將30g杏仁粉和30g雲母粉混合，用牛奶調成糊狀，放在鍋上稍蒸，每天晚上敷在臉上，早上洗掉，可以促進皮膚光滑紅潤。
輕杏仁15g，磨成粉，和壹個蛋清混合，晚上塗在臉上，早上用水洗掉。可使皮膚紅潤，塗於患處，治療酒渣鼻。
此外，將杏仁(或與瓜蔞共研)搗成糊狀，拌入蜂蜜外敷，可防止冬季皮膚皸裂。
將杏仁油、蜂蜜、蛋黃混合在壹起擦臉，對幹燥的面部皮膚有保濕作用。
以杏仁為主要成分的口服藥膳，因其具有悅顏、美膚、香肌、延年益壽的功效，也很受歡迎。下面介紹幾項，供大家參考:
用粳米100g煮粥，煮開後加入杏仁粉10g，再煮。長期服用有潤膚養顏的功效。
甜杏仁10g，綠豆50g，粳米50g，混合均勻，洗凈，用水磨成漿後放入鍋中，用武火煮沸，加入適量的糖，用小火煮至溫服。具有解暑、潤膚、防治痱子的功效。
將杏仁去皮磨碎，與蓮子粉、冬瓜籽粉混合均勻，每次用開水沖服10g，可使皮膚白嫩潤澤，散發出杏香。
杏仁30g，水200ml，文火煮20min，再加入蜂蜜10g稍煮，加入白糖5g食用，具有行氣解郁，活血芳香的功效。
杏仁12g，桂花6g，冰糖適量。杏仁泥在鍋裏煮15分鐘，加入桂花再煮10分鐘。濾渣用冰糖調味。具有烏發、護膚、祛斑的功效，適合女性四季飲用。
甜杏仁30g，荸薺150g，玉米50g，磨成粉，加少許冰糖，水煮開，調勻後飲用。具有清熱化痰、潤腸通便的功效，對結節、囊腫性痤瘡有效。
甜杏仁9 g，海苔9 g，海帶9g，加適量水煎些汁，再用薏米30g煮粥，有助於消除痘痘。
杏仁10g，麥冬30g，大米50g，洗凈，放入鍋中加水煮沸，文火燉30分鐘即可食用。能解決多種面部皮膚問題，具有美容奇效。
甜杏仁粉、枸杞、冬瓜籽各10g、薏米20g、百合5g、蓮子6g、大米10g。將薏米、蓮子放入碗中，加水入蒸鍋蒸熟，然後用百合、枸杞、大米煮粥，粥熟後加入冬瓜仁、杏仁粉，再煮壹會兒。具有美膚、除皺、亮膚的功效。
秋季護膚:杏仁粉和番茄美白斑的完美結合。
夏天強烈的紫外線照射後，皮膚受到了太多的傷害，秋天是療養美白的好季節。很多魅力粉都表示自己錢不多，買不起高級護膚品。希望能介紹壹些DIY美白方法。下面介紹壹種杏仁番茄美白方法，簡單實惠，推薦給大家。
杏仁磨成粉後，可以幫助去除皮膚的老化細胞和多余角質，還可以用來制作飲料和面膜，對面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沈著、面部皺紋有很好的防治作用。此外，杏仁中含有豐富的維生素E，能有效延緩皮膚衰老，使皮膚潔凈、明亮、有光澤、富有彈性。經常食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤大有裨益。西紅柿含有豐富的維生素C，有美白祛痘的作用。
杏仁粉+番茄=美白和淡斑的絕佳組合。
材料:
美國杏仁50g
1西紅柿
快樂寶貝簡易攪拌機
幹果研磨杯
面膜紙
步驟
第壹步是材料選擇
1，杏仁精選:市面上賣的杏仁有兩種:美國杏仁和中國杏仁。妳應該選擇袋裝美國大杏仁(鹽烤)300g51.6元。帶回家放在密封罐裏，隨身攜帶。美國加州是世界上最重要的杏仁產地，這裏的自然環境最適合杏仁生長，顆粒大、飽滿、香甜，但價格比中國杏仁貴壹倍以上。市面上賣的杏仁都是純天然的，經過巴氏殺菌，然後加鹽，不影響營養價值。
2、番茄挑選:直接選擇超市裏包裝好的紅番茄，中等大小，1.5元可以買兩個。番茄中的主要營養是維生素，其中胡蘿蔔素中的番茄紅素最為重要和豐富。壹般來說，番茄顏色越紅，番茄紅素含量越高，而未成熟和半成熟青色番茄的番茄紅素含量相對較低。市面上還有壹種粉色番茄，番茄紅素的含量沒有紅色番茄高。
第二步:將杏仁裝入密封罐中，在面膜杯中放入50g左右，將杏仁去皮。其實也不壹定是50g，但是可以減半，因為摻了番茄汁後並不總是用完。如果不想浪費，可以先吃或者減量再做。
第三步:選擇攪拌機幹果研磨杯，將去皮杏仁放入杯中，用機器研磨成粉，倒入面膜杯中。
第四步:取1個西紅柿，不去皮，切成小塊。
第五步:選擇攪拌機和榨汁杯，將切好的番茄塊放入榨汁杯，打碎。
第六步:將搗碎的番茄汁倒入面膜杯中與杏仁粉混合，然後用保鮮膜密封，放入冰箱冷藏20分鐘。冷藏面膜效果更好，貼在臉上有鎮靜降溫的作用。
第七步:20分鐘後，取出面膜杯，然後將1張面膜紙放入杯中，讓面膜紙充分吸收汁液。
第八步:為了防止衣服弄臟，最好在脖子上套壹條毛巾，取出浸濕的面膜紙，貼在臉上，輕輕按壓，15 ~ 20分鐘後取下，用清水清洗幹凈。也可以不用面膜紙直接塗在臉上，但是不容易直接吸收，會往下滴，不太優雅。
第九步:取爽膚水，正常護膚。
這個方法交給嘟嘟後，她介紹道:
使用前:我總是買現成的面膜，家裏冰箱裏有N多種，有蜂蜜、酒糟、綠茶、蘆薈、薰衣草等。，應用於瓶裝，直接貼口罩，壹次性使用。這次嘗試了DIY面膜，很好奇，很新鮮。
使用後:
1.剛敷面膜的時候有點刺痛，很快就消失了。如果刺痛感持續3分鐘以上，立即用清水洗掉面膜。
2.壹定不要省略制冷環節。冷藏後，面膜很涼，感覺很好。
3、面膜做完後皮膚光滑潤澤，美白效果明顯，斑點略有改善，長期堅持效果相當好。
4、打番茄汁的時候要多準備壹些，這樣可以壹邊喝冰凍番茄汁壹邊做面膜，內外保護，壹舉兩得。
5、DIY面膜簡單實用，操作方便，而且非常好玩愉快。
僅此而已。希望我的回答對妳有幫助。