側柏葉50克，桑葚200克，蜂蜜50克。將側柏葉放入水中蒸20分鐘，然後去渣，加入桑葚，用文火煎，半小時後去渣，加入蜂蜜調成糊狀。
桑樹
桑葚200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量。桑椹、何首烏、熟地黃加水煎煮3次，取汁濃縮。加入蜂蜜後，熬成糊狀。
枸杞燉海參
枸杞燉海參:海參300g，枸杞15g，桑葚10g。先將海參切成條狀，用熱油和調料煸炒，待湯汁沸騰後用小火煨烤，趁熱加入蒸好的枸杞、桑葚、澱粉汁。
紅棗枸杞燉雞蛋
紅棗枸杞水煮蛋:紅棗10，枸杞30g，雞蛋2個，同水煎。雞蛋煮熟後，去殼煮幾分鐘，然後吃雞蛋，喝湯。
豬腎核桃湯
豬腎核桃湯:豬腎1對，杜仲30g。、沙園蒺藜15g、核桃仁30g。將上述三味藥和豬腎加適量水，大火煮30分鐘，再文火煮至豬腎熟透。吃豬腎核桃仁喝湯。每天1劑量，連續7~10天。治療腎陰不足引起的白發、頭暈、健忘、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、失眠多夢、舌苔少、脈細。
黑豆雪梨湯
黑豆雪梨湯:黑豆30g，65438+雪梨0~2個。將梨切片，加入適量的水和黑豆，放入鍋中燒開，然後文火燉至熟透。吃梨喝湯。15~30天每天兩次。治療因肺陰虧損、易感冒引起的頭發弱、頭發白、疲乏無力者。
黑豆洗凈，反復蒸曬，用瓷瓶保存。每日兩次，每次6克，咀嚼後用淡鹽水送服。同時，每天吃1個雞蛋，2個核桃仁，會有療效。
取12個大核桃，剝去肉的外殼和衣膜，核桃仁炒熟切碎備用，取枸杞、何首烏60克，赤小豆或黑豆240克。
先將枸杞子、何首烏用適量的水煎至汁濃，然後濾去藥渣，再將炒熟切碎的核桃仁、黑豆放入汁中，再壹起煎至核桃仁變稀，汁完全被黑豆吸收。最後可以取出晾幹或者低溫烘幹。每日服用兩次，每次6-9g，早晚空腹或餓時隨時服用。
將鮮桑葚1000g(或幹桑葚500g)洗凈，加適量水煎煮，每30分鐘服湯劑1次，再加水煎煮，* * *服湯劑兩次。合並煎液後，文火煎煮濃縮。當它們變稠時，加入300克蜂蜜煮沸並停火。冷卻後，裝瓶備用。每次1湯匙，用開水沖泡，每日兩次。
取核桃仁1000克，用冷水浸泡3天，取出，去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，融化後倒入桃仁中，攪拌均勻，冷卻後即可食用。壹天吃兩次。每次10g。
將黑芝麻250g、鮮桑葚250g搗碎，加蜂蜜少許，調勻，裝入瓶中，每次1湯匙，用開水沖服，每日三次。
糯米泔水的發酵洗滌方法，將糯米過濾後的泔水瀝幹，存放3天。發酵變酸後用來搓頭發，然後清洗，壹天1次。長期使用可使白發變黑，有滋潤頭發、使頭發烏黑發亮的功效。
炒黃豆，用米醋和黃豆，豆子用米醋煮至爛，去豆煮至濃稠，塗頭發使胡須和頭發變黑。
黑豆250克，白果30克研末炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四種食材混合裝入瓶中，每天早餐後服用30克。黑芝麻500克，
核桃仁200克，
糖200克，茶葉適量。
用法:黑芝麻、核桃仁搗碎，糖10g，沖茶服用。
功效:烏發美容。
經常用來保持頭發順滑滋潤不白。我國白發患者數量高達5000多萬，數量驚人！壹般情況下，白發多體現在青少年和老年人身上。主要原因是營養不良、遺傳、精神刺激、疾病等導致黑色素分泌能力低下。
因為年齡的原因，老年人頭發花白是正常現象，但不能排除以上三種因素；青少年出現白發是不可思議的，但也與營養不良、遺傳、精神刺激、疾病密不可分，給不同年齡段的人帶來了很多煩惱和擔憂。因此，預防和治療白發是非常必要的。
蜂王漿壹直被認為是壹種珍貴的營養保健品，是人工無法模仿的。此外，它還具有廣泛的用途，如藥物治療、抗輻射和提高對惡劣條件的應激能力。但是臨床研究發現，蜂王漿可以防治白發，讓大家大吃壹驚。
蜂王漿中含有很高的營養成分，尤其是它能提供黑色素分泌和合成所需的物質，將黑色素顆粒輸送到毛囊血管中，使其更加普遍和活躍，增強黑色素顆粒的功能，使黑色素不斷產生和分泌，頭發就會變黑。
防治白發除了補充壹些特殊的營養外，還需要保持積極樂觀的心態，放松心情，不要過度緊張和疲勞，保持良好的心情。對於白發嚴重者，要積極治療，保持充足的睡眠，使大腦得到充分休息，有利於白發的治療。中國脫發治療網祝大家健康平安幸福生活！中醫認為“頭發是血”，頭發的生長來自氣血的滋養。氣血旺盛時，毛發生長正常。氣血衰竭，不能榮頭，導致頭發變白。原因不外乎三個方面:
血熱過盛，情誌疲乏，精氣不足，氣血虛弱。血熱過盛者，出現易怒、頭部有灼熱感等癥狀。結果水不含木，肝旺血燥，血熱偏高，發根失養，所以早衰。舌紅，苔少，脈數。待遇應該是涼血黑發。
二、情緒疲憊者有抑郁、憂慮、腹脹、飲食無趣、不思飲食、夜不能寐。舌紅，苔薄，黃或膩，脈數。這類患者常有情緒受挫、過度勞累、焦慮緊張等誘發因素。治療宜疏肝解郁，健脾養心。
三、情誌疲倦者，腎精不足，不能化為陰血，陰血虛導致脫發，故為灰色。老年人更常見。同時也看到腰膝酸軟、視物模糊、頭暈耳鳴耳聾、記憶力減退、身體疲乏無力等癥狀。舌淡少苔，脈細弱。治療要滋補肝腎。
中醫認為，人體內的十二經脈都交匯於頭部，這些經脈起到了活絡氣血、滋養全身、抵禦外邪、溝通表裏的作用。頭發是腎之花，血之榮。頭發的生長與脫落，潤澤與幹燥，都與腎和血氣的盛衰有關。通過觀察人們的頭發，我們可以大致了解他們的健康狀況。因此，我們提出壹種白發的治療方法，通過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位後，疏通血液，暢通氣血，從而改善頭部毛囊下端的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，如果能長期堅持，還能延緩衰老。
治療上采用多種名貴中草藥精心加工而成，能有效促進頭皮血液循環，加速毛發生長，抑制皮脂分泌，防止脫發，將營養物質滲透到毛囊內形成黑色素，使頭發烏黑潤澤，從而治愈各種類型的白發，強力滲透到皮毛表層，激活功能衰退的黑色素細胞，使黑色素不斷生成，補氣養血，補腎填髓， 並調節全身氣血和臟腑功能，從而改善毛發生長環境，長出黑發。
中醫理論認為，頭發與肝腎關系密切。壹種情況是合成黑色素的能力減弱，出現白發。另壹種情況是毛囊萎縮或壞死，導致脫發。反之，肝腎強健，頭榮，則發厚黑。在治療方面，中醫益氣烏發療法是采用純天然中草藥和獨特的配方精心研制而成。運用傳統中醫理念結合現代中醫理論和現代醫學技術，針對每個患者不同病因導致的白發問題，找到病因，辨證施治，恢復臟腑功能，輔以理療、食補、按摩等方法，調整內治，強化發根，使白發重現烏黑濃密。患者可以在藥液溫度適宜後用它洗頭，早晚各服壹次！
人的頭發主要由蛋白質、胱氨酸為主的氨基酸和角蛋白纖維組成，同時還有多種維生素、黑色素和微量元素。沒有任何物質，就有可能讓頭發變得幹枯、易碎、易脫。