長痘的主要原因是雄激素分泌過多，所以無論是發病率還是長痘數量，男性都多於女性。這和肚子裏有蟲關系不大。女性也分泌雄性激素，但比男性少。以下方法可以大大減少臉上和背部腹部的痘痘，同時有壹定的美容效果。更何況，無論妳用什麽方法，妳的痘痘都不會完全消除。即使消失了壹段時間，過壹段時間可能又會出來。我說的方法，並不是說妳治療壹次就完全好了，而是過了青春期就會好很多。有網友說這是我抄的，沒錯，是我抄的，但這是我自己的原創作品。我不可能每次都用手回答朋友同壹個問題。太慢了，很多朋友都在等著解決。本著為朋友做點好事的態度，我不想說別的了。反正是好方法，不需要。還有，有的朋友堅持不了壹兩次，也就表現不出什麽效果了。其實只要堅持三天，就能感受到效果。有朋友問我需要在臉上塗什麽護膚或者治療才能治好。我在這裏告訴妳，最好不要用任何東西，除非妳的皮膚太幹。堅持就是勝利！！
方法:
第壹，不要過多的用肥皂洗臉，壹天最多用壹次，也就是說最好用清水。
二、按摩方法如下:
1，用指甲捏“髓點”30次。澄江穴在下巴正中，有痛點。
2、捏“碉堡點”30次。窖穴在嘴角的外側，也就是嘴角外側稍微隆起的地方。
3.前兩步後逆時針揉含髓點30次，再順時針揉30次。
4.做完以上，用手和手掌在臉上搓幾下，就能感覺到熱度了。
5.壹天做兩三次就好了。
第三，要養成良好的作息習慣，不要經常熬夜。
第四，經常吃壹些水果，以蘋果為最佳。不要吃油膩和辛辣的食物。
5.不要用不幹凈的手去碰它。最好不要碰幹凈的手。畢竟有細菌，很容易被感染。
這個方法我自己驗證過很多次，絕對有效。可以讓妳的痘痘兩天內不痛，三天基本沒什麽感覺。這種方法還有壹個好處就是可以讓祛痘後的皮膚最大限度的不留疤痕。
如果妳覺得有用，請回來采納。如果不行，就別來煩我。謝謝妳。希望能解除妳的煩惱。祝妳青春美麗健康帥氣！
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