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茶是指什麽茶能提高視力?

1(用於治療眼睛酸澀和疲勞)枸杞茶

取枸杞L. 15g,加水煎煮30分鐘,冷卻後讓後代喝茶。枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵,具有養肝保健的作用。腎,明目功能,因為它有調味,無論是泡茶還是直接咀嚼,對電腦人的眼睛,疲勞,加深視力都有很好的輔助治療作用。

2(明目養髓平肝氣)決明子茶。

取決明子25克,泡茶飲用。決明子具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。便秘的人如果能在晚飯後喝,對治療便秘有很好的效果。

3(清熱解毒、清肝明目)功夫茶

取蒲公英30g用水浸泡或水煎。蒲公英苦、甜、寒。入肝、胃經,能清熱解毒,清肝明目。經常喝這種茶,可以散結消腫,清熱解毒,清肝明目。可以定時服用,壹天兩次,飯後飲用。

整天呆在空調房裏的朋友容易眼睛幹澀。此外,電腦用戶長時間盯著屏幕,輻射和用眼過度使眼睛非常疲勞。用中醫的方法滋陰補腎。

補腎清肝明目能有效改善眼睛的疲勞。

4枸杞茶

枸杞三錢,經常喝開水當茶喝。枸杞滋補肝腎,有明目的功效。經常飲用可以有效改善眼睛幹澀和疲勞的癥狀。

5雞肝菊花湯

壹對雞肝,菊花三錢。菊花用紗布保留,雞肝洗凈放入有菊花的湯鍋中,加適量清水。用中火將水燒開,然後轉小火慢煮半小時。雞肝熟了,加壹點調味鹽關火。

吃完美味的雞肝,再喝醇香的湯。中醫認為“肝開目”,可見肝臟與我們的眼睛有著特別密切的關系。雞肝可以補肝,菊花可以清肝明目。每天吃壹次,能有效消除眼睛疲勞,提高視力。

信息來源:上海熱線

6喝什麽樣的菊花茶可以提高視力?

妳應該這樣喝:

配料:枸杞五塊錢,菊花六塊錢,冰糖少許。

做法:枸杞加水1500cc,大火燒開,小火燉20分鐘,然後放入菊花,大火燒開後關火5分鐘,撈出菊花,冰糖調味。(也可以用等量的熱水沖泡,但效果較差)。

功效:清肝明目。

菊花枸杞茶:枸杞含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有養肝、補腎、明目的作用。無論是泡茶還是像葡萄幹壹樣當零食吃,都可以大大緩解眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題。在熱水中加入適量的菊花和枸杞沖泡,可以改善用眼過度帶來的疲勞,使眼睛濕潤明亮。

白菊花:含有氨基酸等成分,具有抗病毒和增強毛細血管阻力的作用,對視力下降和頭暈頭痛有很好的療效。

7電腦族多喝綠茶和菊花茶防輻射

長時間使用電腦的人容易患眼疾。專家認為,平時多喝綠茶可以起到壹定的抗輻射作用。此外,菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊也有很好的效果。對於經常感覺眼睛幹澀的電腦族來說,多喝菊花茶是有益無害的。

很多人都知道長期使用電腦會影響健康。

電腦壹族容易患下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出、眼疾。

眼睛處於緊張狀態

由於電腦族長時間坐在電腦前,看東西更近,迫使眼睛的睫狀肌處於收縮和緊張的狀態,從而使晶狀體凸起以適應近處的物體。眼睛長期緊張不休息會導致近視。過度的視覺疲勞還會導致房水運行受阻,更容易導致青光眼。同時,幹眼癥、白內障、角膜潰瘍、視網膜脫離也是長期使用電腦者常見的眼部疾病。

除了受到電磁輻射外,電腦屏幕的閃爍對眼睛也有強烈的刺激作用,使人出現流淚、視力下降、頭暈等癥狀。

綠茶的抗輻射作用

專家認為,平時多喝綠茶可以起到壹定的抗輻射作用。《神農本草》將茶列為365種藥物中的壹種,並說:“茶味苦,飲之能使人好思,少臥,強身明目。

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專家認為,綠茶中所含的維生素C和維生素E,尤其是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,能清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

此外,茶葉中含有胡蘿蔔素,在腸壁和肝臟的作用下,可轉化為維生素A。維生素A可以滋養眼睛,緩解眼睛疲勞,預防夜盲癥。

讓大腦更加敏捷

不久前,英國科學家發現,喝茶可以阻止人體內壹種酶的合成,這種酶會破壞腦細胞之間傳遞信息的介質乙酰膽堿。所以,喝茶對於經常使用電腦的上班族來說,還有壹個好處,就是讓大腦更加敏捷。

以往的醫學報道表明,茶葉中分離鑒定的已知化合物有700多種,包括蛋白質、脂肪、糖、多酚、皂苷、生物堿、茶氨酸、色素和芳香物質等。

菊花茶保護眼睛。

此外,電腦族還可以用菊花茶來“呵護”眼睛。中國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用,菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。

枸杞菊花茶

《本草綱目》記載菊花“性甘,味寒,有疏風清熱、平肝明目之功效”。現代藥理學表明,菊花中含有豐富的維生素A,是維持眼睛健康的重要物質。菊花茶能使人頭腦清醒,眼睛明亮,特別是對肝火過旺引起的眼睛幹澀。對於經常感覺眼睛幹澀的電腦族來說,多喝菊花茶是有益無害的。

菊花茶的飲用方法很簡單,只要把市場上賣的幹菊花泡在水裏或者煮開就可以喝了。平時可以定期泡壹兩杯菊花茶喝,可以達到眼部保健的效果。如果每天喝三四杯菊花茶,對視力也有幫助。

也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞,沖泡的茶就是著名的“菊花枸杞茶”,護眼效果更高,因為菊花和枸杞都是護眼的中藥。

值得註意的是,菊花性寒,寒性體質虛寒,平時怕冷,容易手腳冰涼的人不宜常喝,應適量飲用。

護眼和食療請到(中國食療網)。

(北方網健康之家營養保健)

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