泡腳要喝水嗎？
泡腳後需要補充水分。泡腳會像洗腳壹樣導致體內水分流失。如果妳感到口渴後喝水，體內的細胞已經因缺水而部分受損。所以泡腳前最好先喝壹杯熱水，可以減少體內水分的流失。
泡腳有什麽註意事項？
第壹，避免空腹泡腳，因為身體在泡腳的過程中消耗了大量的熱量，在糖原儲存量少的情況下容易因低血糖而出現低血糖休克。
第二，避免飯後立即泡腳。如果飯後立即泡腳，由於溫度升高，皮膚血管擴張，消化器官血液相對減少，阻礙食物的消化吸收。
第三，孩子不要泡腳。孩子正處於生長發育期，各種機能都不完善，不穩定。長時間用熱水泡腳會給神經血管的功能帶來壹些影響，不利於腳的健康發育。如果經常用熱水泡腳，會有扁平足，所以孩子不要泡腳。平時可以用普通溫水短時間清洗。
第四，忌泡腳和吹氣。泡腳的溫度通常會導致全身冒汗。這個時候，避風很重要。否則不僅會引起感冒，還會引起腰腿痛，發展成常年不愈的慢性病。
5.避免水溫過高。壹般用38到40攝氏度的水比較好。水溫過高會使人體的熱量難以散發，容易虛脫甚至灼傷。所以水溫不能太高，通常會從38攝氏度逐漸升高到40攝氏度。當然溫度的選擇要根據不同的個人和泡腳的時間長短來定。
第六，避免摩擦皮膚。
七、根據辨證結果選擇偏方。
八、旅行中不宜泡腳。
九、不配合其他療法。
泡腳放鹽有什麽好處？
用淡鹽水泡腳可以促進下肢血液回流，止癢。用淡鹽水泡腳可促進局部血液循環，加速新陳代謝，下肢血液可回流心臟，減輕下肢水腫。此外，還能刺激足底穴位，疏通下肢經絡，特別是足太陰腎經、足厥陰肝經、足太陰脾經，能起到安神的作用。對晚上睡覺有好處。在足浴水中加鹽可以起到消炎殺菌的作用。對於腳部有真菌感染的人，可以消滅真菌，起到止癢消毒的作用。需要註意的是，泡腳後要擦幹，保持幹燥，充分抑制真菌的再生。
醋泡腳有什麽好處？
1，促進血液循環
當妳用熱水泡腳的時候，妳會發現腳的血管會擴張，腳的表皮會變紅。這是因為用熱水會加快腳部的血液循環，所以手腳冰涼的人通常可以通過泡腳來改善。
2、消除疲勞
醋能加速人體血液循環，提高血紅蛋白攜氧能力，改善身體各部位因疲勞引起的缺氧，增強機體新陳代謝，從而使人體放松，消除疲勞。
3.改善腳氣
從中醫的角度來說，醋有消癰消腫、散濕解毒、止癢收斂的作用。用醋泡腳時，足部環境會由堿性變為酸性，從而改變足部真菌的生長環境，抑制真菌的生長，從而改善腳氣。
4.滋潤皮膚
醋中含有醋酸，具有酸性和腐蝕性。泡腳時可以軟化腳部角質，去除腳部死皮，從而達到滋潤皮膚的效果。