多喝水容易得結石的患者壹定要多喝水，至少2500 ml，這樣有利於結石的排出和感染的恢復。多喝水可以稀釋尿液，鈣離子和草酸鹽的濃度會降低，所以不能形成草酸鈣結石；第二，經常上廁所有助於排石。
？黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物有明顯的溶解作用。黑木耳中所含的發酵和植物生物堿具有促進消化道和泌尿道各種腺體分泌的特性，並與這些分泌物協同催化結石，潤滑管道，排出結石。同時，黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝離、分化、侵蝕結石，使結石縮小排出。對於初期結石，如果每天堅持吃黑木耳1-2次，2-4天疼痛、惡心等癥狀即可緩解，10天左右結石即可消失。對於較大較硬的結石，效果較差，但如果長期吃黑木耳，有些人的結石會逐漸變小破碎並排出體外。
適當運動增加運動量，平時多活動，增加體育鍛煉，也有利於結石的排出。
飲食清淡。吃菠菜、韭菜等含草酸、植酸的蔬菜，破壞後再吃。控制肉類的攝入量，多吃肉也是結石形成的原因之壹。
瓜，壹種具有利尿作用的蔬菜水果，腎結石患者可以適當食用。冬瓜是常見食物，有利尿作用。適當食用冬瓜後，體內水分的排泄速度會加快。在排泄水的過程中，既能帶走體內的垃圾和廢物，又能排出小結石，有利於腎結石病情的改善。所以在控制腎結石發展的過程中，可以適當吃這類食物，以調理身體，改善病情。
西瓜，腎結石患者平時可以適當吃西瓜。西瓜是壹種常見的水果，不僅含有較多的水分，還含有人體所需的維生素。適當吃西瓜可以促進尿液的排泄，使體內的水分及時排出體外，平時促進健康，還可以防止結石越來越大。所以在改善腎結石的過程中，可以適當吃點西瓜來調理身體，補充足夠的維生素和水分。
金錢草湯容易患結石，常與金錢草同煮，有利於防止結石的形成和排出。金錢草確實有輔助排石的作用，但是金錢草的排石作用主要是針對體內比較小的結石，對於大的結石是排不出來的，因為人體的輸尿管比較小，大的結石是過不去的。金錢草的吃法:在醫生的指導下服用壹些，每天用水浸泡。有輔助小結石排泄的作用，但不代表壹定會排出。這種影響因人而異。而且，如果結石位於腎下盞，壹般是排不出來的。