出去玩應該怎麽做？如果有小傷口，我可以先用水沖洗壹下。最好在傷口處塗上消炎藥進行消毒。如果不出血或出血少，就不需要包紮傷口，保持清潔。如果流血不止，可以用力按壓受傷部位上方的血管，幾分鐘後就會止血，然後貼上創可貼。
如遇較大傷口，如不小心割破了動脈，應及時按壓傷口上方的血管，如手腕或前臂受傷，可先捏腋下附近的血管，即此處應感到脈搏跳動。然後迅速綁在這裏，再多綁幾圈，把傷者的手臂擡高到最大。然後馬上送醫院。在去醫院的路上，每隔40-60分鐘松開被綁的地方1-2分鐘，否則可能造成患處組織壞死。用紗布或幹凈的布覆蓋傷口，保護傷口，避免被汙染。
出去玩扭傷了怎麽辦？
無論哪裏扭傷，都要先休息。如果是腰部扭傷，要及時平躺。
如果是腳扭傷，應避免用力撞擊地面，盡量在扭傷後幾分鐘內進行冷敷。冷敷可以收縮血管，減少內出血、腫脹、疼痛和痙攣。如果沒有冰袋可以用來冷敷，最簡單的方法就是將毛巾浸在冷水中敷在扭傷的腳上，或者將扭傷的腳直接浸入自來水中，讓其冷卻30分鐘左右。休息1小時後，進行第二次冷敷。如果周圍什麽都沒有，可以簡單的用繃帶壓住局部關節，盡快去醫院做x光檢查，排除關節骨折或脫位的可能。
外出遊玩食物中毒急救:隨身攜帶腸胃藥。壹旦懷疑食物中毒，應立即停止進食，用手指和筷子刺激舌頭，催吐。如果已經開始嘔吐，上吐下瀉後要註意及時喝水，避免缺水引起休克。需要提醒的是，如果是食物中毒引起的腹瀉，並伴有面色蒼白、出汗、手腳冰涼等癥狀，即使年輕人體力很好，也壹定要停止旅行，及時就醫，否則有可能導致暈厥。在外旅遊，如果不註意飲食或不適應當地飲食習慣，很容易引起腸胃不適或腹瀉。最常見的是在外地不潔飲食引起的腹瀉或急性腸胃炎，所以要隨身攜帶抗腸道感染藥物。
燙傷:小面積燙傷立即用清水沖洗，先立即在水龍頭下沖洗，持續20-30分鐘，直至疼痛明顯減輕。然後考慮脫掉(最好是剖開)燒傷處的衣服或襪子。然後用無菌紗布覆蓋傷口，必要時就醫。冷水洗的好處:帶走熱量避免進壹步傷害，減輕疼痛，減少腫脹和滲出，清潔傷口，防止感染。千萬不要塗抹醬油、香油、花生油、牙膏、糖、面粉、鹽等。，不要浸泡在冰水中，這可能會雪上加霜，進壹步損壞燙傷部位。不要迷信各種神奇的燙傷藥膏。
蟲咬、蜂蟄:牙膏、小蘇打、醋只是心理安慰。爬山前最好穿上秋褲，這是防止蜂蟄和蟲咬的最好方法。如果被蚊子咬了，可以塗點氨水或者肥皂水，因為蚊子攜帶的毒素大多是酸性的，用堿性物質中和就可以解毒。但是，如果妳被蜜蜂和黃蜂蟄了，妳就得分別處理。