韭菜炒佛手
組成:韭菜250克，佛手200克。用法:韭菜洗凈，切成小塊；佛手洗凈，切成小塊。燒熱油鍋，將韭菜、佛手放入鍋中，翻炒至熟，10天分批食用。功效:行氣止痛，溫經通絡。適應癥:關節脫位復位中期，關節仍腫脹，活動不利。韭菜能舒筋活血，還能止痛。這種搭配方法適合消腫。
蔥油拌生菜
組成:生菜300g。用法:生菜洗凈，去皮切絲，熱油中加入蔥花，與生菜絲拌勻，分幾次食用。功效:疏通經絡，滋養筋骨。適應癥:關節脫位復位後中期，關節僵硬，不能活動。這個方子可以起到通絡舒筋的作用，對緩解疼痛有好處。
百合桃仁湯
組成:鮮百合250克，桃仁20克。用法:將鮮百合、桃仁洗凈，放入同壹鍋中，加入清水500毫升，用武火煮3分鐘，文火煮20分鐘，10 ~ 15天分批食用。功效:活血止痛，和營通絡。適應癥:關節脫位，復位後中期關節活動不良的患者。如果是脫臼，可以選擇這樣的健康飲食，可以舒筋活絡，活血止痛。
妳們都知道錯位的飲食調理法吧？其實脫臼的話要註意食物的合理搭配，選擇壹些消腫止痛的食物。在這種情況下，疾病可以盡快恢復健康，而且可以活血止痛。妳可以試試這些食譜。