用溫水洗頭。洗發水在溫水中效果最好。如果水太熱，會使妳的頭發幹燥發癢。如果水太冷，洗發水就洗不徹底。如果洗完頭後再來壹陣冷水，會讓頭發更有光澤。
在使用護發素之前，用毛巾擦幹頭發，或者至少擠出頭發中殘留的水分。如果頭發中水分過多，護發素就不能被有效吸收。
護發素應該塗在頭發的中部或頂端，而不是靠近頭皮的發根。
洗頭的時候不要全部堆在頭頂，這樣只會增加頭發的糾結。
頭發的主要成分是蛋白質，蛋白質中含有含硫氨基酸。因此，妳應該每天攝入適量的富含蛋白質的食物，如魚、瘦豬肉、牛奶、奶制品和豆制品。
有條件的話可以去發廊定期護理，比如半個月壹次——壹個月壹次，對妳幹澀的頭發應該有很大的作用！
1.清洗後用淘米水洗頭，再用清水洗壹遍；
2.多吃核桃和黑芝麻可以讓頭發亮澤柔順，尤其是山核桃。還有據說對護發有好處的胡蘿蔔；
3.不要用吹風機吹幹頭發，讓頭發自然風幹，吹風機會把頭發裏本該有的水分吹走；
4.註意休息，睡眠不好會導致內分泌失調，不僅臉色不好，頭發也會暗沈；
5.如果頭發比較幹，最好不要用去屑洗發水，相當於去油，會讓頭發更幹。最好用乳液修復。潘婷的美胸夜修系列很好，力士的新強深修套裝也不錯。但是最好不要長期使用壹款洗發水，最多壹年換壹次，因為時間長了效果就沒那麽明顯了；
6.定期用營養油焗頭發；
7.用溫水洗頭。洗發水在溫水中效果最好。如果妳洗完頭發，然後回來用壹陣冷水，會讓頭發更有光澤；
8.在洗發水中加入壹些橄欖油或者在護發素中加入幾滴橄欖油，可以讓頭發得到深層護理，可以更好的鎖住頭發中的水分，讓頭發看起來亮澤順滑:
9.用木梳或骨梳代替塑料梳；
10.定期修剪分叉的發梢。如果不修剪分叉的發梢，會越來越重。
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人類的頭發是壹種活纖維。在高倍電子顯微鏡下觀察，會發現它的表層是由無數鱗片組成的。雖然頭發生長所需的營養物質是由人體通過毛囊供給的，但頭發的鱗狀表面和樹葉壹樣，具有呼吸和吸收的功能。正確使用洗發水對頭發有益；否則會損傷頭發。
目前人們在購買洗發水產品時，普遍存在壹種心理。所有的名優產品，不管是國內的還是國外的，只要選擇自己喜歡的香型和適合自己價位的就行了。事實上，在這個領域還沒有壹種洗發水或者洗發水可以放之四海而皆準的適用於任何發型。換句話說，沒有壹種洗發水是對所有人都有益的。人的頭發和皮膚壹樣，分為中性、幹性和油性，每個人的清潔力度是由這個人分泌的油脂量決定的。對於壹個用同樣名牌產品的人來說，用這個清潔護發可能有效，但用另壹個就無效，損害發質，說明前者適合這個人，而後者明顯超出了這個人接受的清潔力度。所以洗發水產品的選擇壹定要參考自己的發質。
壹般好的洗發水提問時容易散開，泡沫適中，太多或太少都不好。清洗後頭發蓬松，有光澤，易梳理，幹得快。
但是不管妳用哪種洗發水，都會或多或少的把它的成分留在頭發裏。久而久之，這些化學物質不僅會削弱洗發水的功能，還會使頭發失去光澤和彈性。不過，要解決這個問題，方法很簡單:停用自己喜歡的洗發水，換另壹個品牌的洗發水。兩周後，當妳再次使用舊洗發水時，妳會發現它的效果和以前壹樣好。
如何選擇護發產品
隨便選擇護發產品是不對的，因為護發產品的種類很多，每個人的發質都不壹樣。使用不當會造成頭發損傷。所以了解護發產品的性能和正確用法。對保護頭發很有好處。
1，發水:壹般會有40%的清酒，可以溶解多余的油脂。使用和按摩後，頭皮會感到清新舒適。
2、發油:又稱發油，主要成分是白酒，再配以少量香粒、色素等制成。
發油具有滋養毛細胞、防止頭發枯萎、保持發型完美的作用。頭發上油後蓬松有光澤，容易梳理。
選擇頭油時，應註意以下幾點:
(1)瓶中的油清澈透明，無明顯雜質和黑色顆粒，油在0℃不凝固。
(2)瓶蓋光滑，瓶口螺紋整齊，擰緊後不歪斜。瓶子是光滑的，沒有損壞。
(3)香料符合規定的香型，無異味。
3、發乳:有防止頭發幹燥，產生濕潤和光澤的作用。因為發根可以分泌保持頭發的油脂，所以發孔功能主要是針對發梢的。
壹般洗完頭發不粘的時候，最適合塗發乳。頭發太濕，塗發乳後水分不揮發；頭發太幹，發乳不太亮。
塗上發乳後，用木梳反復梳理，發乳會均勻地附著在頭發上。
4、發膠:由多種化學成分組成，雖然能維持發型的長久，但還是少用為好。
5.洗發水:能去除頭皮屑和汙垢，能有效保護頭發。
6、護發劑:除了給頭發帶來營養外，還具有滋潤和保護頭發的作用。
7.護發素:護發素可以補充頭發的油脂和水分，使頭發看起來潤澤順滑。
8.美發水:能有效形成保護膜，防止頭發受損。此外，它還具有保持發型的功能。
洗發水的用途
完美的妝容應該建立在光滑細膩的肌膚上。同樣，美麗的發型也離不開精心打理的頭發。光澤亮麗的頭發不僅體現了健康，還充滿了自信。
在生活中，由於頭發上經常有灰塵和汗水，細菌在體溫的影響下會大量繁殖，不僅破壞毛囊，還會影響頭發的壽命。
洗頭最重要的是選擇洗發水和護發產品。在這個過程中，要考慮頭發的粗細、硬度、形狀、性質和狀況，無論是中性、幹性還是油性。有時候，頭發會受到氣候、冷暖、汙染、心情、染色、燙傷等的影響而受損。，這需要特別小心。
洗發可以有效去除頭皮屑和汙垢，讓頭發在健康的環境中生長。
洗發的知識
先洗頭，洗的時候不要用堿性肥皂和洗衣粉，以免刺激頭發，增加頭皮屑。同時，強堿還會損傷頭發的角質，使其變性、變脆、易斷。
洗頭的水溫要在40℃-45℃之間。水溫低，不容易洗掉油脂等汙垢；水溫過高會造成頭皮表層細胞壞死，增加頭皮屑，拉直卷發。
洗頭的時候，不要用手指甲梳頭，也不要用牙齒梳頭，這樣容易傷頭發，造成毛囊發炎，脫發。
頭發洗完要及時拉幹或吹幹。如果用吹風機，不要讓風道靠得太近，會把頭發烤焦。導致頭皮輕微燙傷。
雖然需要經常洗頭，但是壹天洗幾次也不能太頻繁。1-2天洗壹次為宜。如果洗頭太頻繁，皮脂腺分泌的油脂會被徹底洗掉，不僅對護發不利，反而會使頭發變黃、幹燥，失去自然光澤。
洗發水洗滌方法
洗頭其實是壹件很簡單的事情，但不是壹下子就能洗掉的。確實有方法論和科學性的問題。洗不好不僅不能保護頭發，還會對頭發造成傷害。以下是壹些洗頭的方法:
1、梳頭:將頭發表面的灰塵和頭皮屑梳理掉，同時將淩亂的頭發理順進行清潔。
2.預洗:用溫水將頭發完全浸濕，然後用水洗去頭發表面的汙垢。如果頭發比較臟，需要沖洗幾次才能起到洗發水的作用。
3、第壹次洗發水清洗:將洗發水倒在手上，然後均勻塗抹在頭上。壹是用量不能太多，二是邊擦邊打圈按摩，便於洗發水起泡，發揮清潔力。之後，壹定要徹底沖洗頭發。
4、第二次洗發水清洗:洗發水的用量只需要第壹次，還會產生揉搓和按摩。再次徹底沖洗妳的頭發。
5、護發清潔:先用毛巾吸幹頭發上的水分，然後用適量的護發素，用指尖在頭發上，停留壹分鐘，再用清水洗凈。
6、幹:用毛巾托住頭發吸水，但不能用力搓。也可以用大毛巾把頭發包起來，促進水分的吸收。
護發的基本原則
人在成熟的時候，平均有20萬根左右的頭發，每天自然會掉幾十根頭發，然後不斷有新的頭發替換，這樣每六年頭發就要更換壹次。
頭發護理應遵循以下原則:
1，飲食:健康的飲食應富含維生物質和礦物質，且脂肪含量低，多吃水果、蔬菜、魚類、家禽和瘦肉。
2、運動:定期和適當的運動，可以消除緊張情緒和緊張情緒
這是頭發問題的主要原因之壹。
3.勤洗:用溫水洗頭，去除灰塵汙垢。太燙的水不僅洗不幹凈，還會損傷頭發。當頭發完全濕潤後，塗上洗發水，用手指而不是手指甲從前向後輕輕按摩頭皮幾分鐘，然後用水徹底洗凈，用厚毛巾輕拍而不是搓揉吸收多余水分。
4.護發:壹般來說，油性發質用檸檬洗發水，幹性發質用蛋白，中性發質壹般都可以。另外，染發是用椰子和硬啤酒做的。因為頭發是酸性的，所以大多數洗發水都是堿性的。所以洗完頭後要塗壹些酸性護發素，按摩頭皮3分鐘就可以清洗幹凈了。
5.梳:頭發濕的時候不要梳，以免損傷。壹般用梳齒較寬的順滑梳子梳頭，從發梢開始，逐漸向頭頂移動。經常梳頭。在頭皮上來回刷，可以起到按摩的作用，並刺激頭部的神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，從而促進血細胞環，對頭發的生長大有好處。此外，與頭發接觸的用具，如梳子、刷子和滾筒等，應清洗幹凈，避免與他人交叉使用。
6.清潔:為了保持頭皮的清潔健康，及時去除頭皮屑是很常見的，所以不會傳染。如果情況嚴重，可以考慮禁毒。
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護發素只能讓頭發容易梳理，洗後順滑。不會給妳的頭發提供營養。為了讓妳的頭發健康，妳必須每周做壹次頭發護理。針對妳的頭發問題使用護發素可以有效的幫助解決妳的頭發問題。但是使用修復霜通常不能像護發素壹樣立即見效，需要連續使用數周後才能看到效果。