三七為什麽能降血壓？
1.三七黃酮具有擴張血管的作用，能擴張血管，減緩血流，有助於降低血壓。
2.三七總皂苷能抑制血管內血小板聚集，促進纖溶酶活性，改善血管堵塞，故有輔助降血壓的作用。
3.三七具有鎮靜作用，可以減慢心率，有助於降低血壓。
三七怎麽吃？
“生”是指未經加熱的生三七；
“打”是指生吃三七止血活血、散瘀消腫的功效；
“熟”是指三七熟了，需要加熱；
“補”是指熟吃三七後的養血強身、提高免疫力的作用。
由此可見，三七生吃和熟食會有不同的功效。
生三七主要起到活血化瘀的作用，熟三七有補血養血的作用，這也是“生打熟補”的原理。具體吃法取決於使用三七的目的和側重點。通常情況下，生三七和熟三七的區別並不是生三七和熟三七的區別，而是服用方法的區別，只是功能差別較大。
熟食比生食好；總的來說，三七還是微苦的，因為通過燉、蒸、煮，苦味成分比較少。
三七適用人群
(1)心腦血管疾病患者；
(2)高血壓、貧血人群；
(3)各種血液病患者(嘔血、嘔血、咯血、鼻出血、便血、血尿、血瘀)；
(4)體質虛弱、免疫力低下的人；
(5)女性非月經期、產後期間；
(6)燒燙傷疤痕、手術疤痕、瘢痕疙瘩患者也可使用含疤痕體質，可抑制疤痕增生。
最好在三七裏買幾個。
三七的選擇不是根據藥效的強弱。
對於正常疾病的治療，醫生會為患者選擇合適的三七。如果用於日常長期保健，沒必要用藥效太強的三七。價格太高，功效太強。三七選30到60個就可以了。