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寶寶長期口腔口臭很嚴重。需要吃什麽才能緩解?

1,金桔

性味辛,味甘,有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對胸悶食滯型口臭非常有效。取5-6個新鮮金桔片,洗凈後咀嚼。本方具有芳香開竅、行氣健脾的功效。

2.檸檬

性酸,味微苦,有生津止渴、祛暑之功效。妳可以在壹杯開水中加入壹些薄荷和壹些新鮮的檸檬汁來去除口臭。

3. 茶

性苦,味寒,有解渴、提神、消食、除煩、除煩的功效。用濃茶漱口或咀嚼茶葉可以去除口臭。對於吃了大蒜、羊肉等食物後的口臭,用1小撮茶葉,放在嘴裏幾次,慢慢咀嚼,待唾液溶解茶葉後再慢慢咽下,效果不錯。

4、柚子

性酸,味寒,可治厭食、味淡,除胃中口臭,解酒,消除酒後口中異味,有消食、健脾、除臭留香之功效。取新鮮柚子,去皮吃肉,細細咀嚼。

5.蜂蜜

取蜂蜜1勺和溫開水1小杯,每天早上空腹喝。蜂蜜有潤腸、清腸、祛腐生肌的作用,對便秘引起的口臭相當有效。

6.山楂

其性酸,味微甘,有化瘀、清胃、除酸味的功效。取山楂30片,文火煨,煮湯,加少量冰糖,每次1的小碗。

7.牛奶

吃大蒜後口氣難聞。喝壹杯牛奶,蒜味就可以消除了。牛奶中的蛋白質會和大蒜發生反應,可以有效去除蒜味。喝牛奶的時候要註意細嚼慢咽,讓牛奶在嘴裏停留壹會兒,最好喝溫牛奶,會好壹些。

8.花生

花生口感清新,含有140多種天然芳香物質,而且是天然氣味,比口香糖更容易接受。在中醫看來,根據《本草綱目》記載,“花生能悅脾胃,潤腸化痰,益氣清咽,止癢”,對慢性胃炎、支氣管炎引起的口臭可標本兼治。

擴展數據:

清新口氣的小貼士:

1,吃西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,嚼橘子皮也能祛除口臭。

2、飯後用淡鹽水漱口,可殺菌消炎;或者將新鮮的蘆根浸泡在水中飲用。

3、咀嚼香菜、茶葉或花生,咀嚼時間越長越好,能充分分解自身特有的香氣,凈化口氣。

4、牛奶或加壹些薄荷或新鮮檸檬汁到沸水中,喝壹杯可以去除口臭。

5.咀嚼壹些花生、核桃或杏仁等蛋白質含量較高的食物,也會降低大蒜的味道。

參考資料:

人民網-如何去除口臭九種食物清新口氣

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