從小到大，經常聽人說“拔不出白毛，只能拔壹根長長的白毛”。是真是假？我懷疑了好幾年，終於有了答案。
從小就經常聽人說:“白頭發拔不出來，拔壹根要十根。”那麽，這種廣為流傳的說法有科學依據嗎？壹根白發真的會長十根嗎？答案是:不會。
其實每根頭發都有自己的毛囊，每個毛囊裏的黑色素都會作用在這個毛囊產生的頭發上。就算拔了這根白發，毛囊還在，可能還是白發。
為什麽人會長白發？
1，遺傳因素
我們身邊可能有很多同學年紀輕輕，白了頭。他們往往有家族病史，但除了白發增多外，不會影響身體健康。
2.疾病因素
內分泌失調如垂體功能障礙和甲狀腺功能障礙、自主神經功能障礙、精神疾病、頭部皮膚等疾病，都可能破壞或幹擾毛囊內黑色素細胞的生長發育，使其失去分泌黑色素的能力，形成白發。
3.缺乏營養
缺乏維生素BI、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等微量元素也是導致白發的重要原因。
4、工作或生活壓力。
俗話說得好，笑壹笑十年，愁上加愁。現代人工作生活壓力大，容易精神緊張，情緒低落，長期睡眠不足，思維過度，會導致用腦過度，神經衰弱，免疫力低下，消化系統混亂等。，還可能造成頭發過早花白。
5.正常老化
人隨著年齡的增長，身體的技能水平開始下降，毛囊器官和組織開始不能滿足產生黑色素顆粒的需求，導致其逐漸減少，開始出現壹根根白發，這就是正常的白發。
此外，還有壹些疾病。比如甲方出現心悸、出汗、突然消瘦、白發增多等情況，建議去醫院檢查。
如何有效緩解和治療白發？
到目前為止，還沒有確切的方法治療白發，也沒有特效藥治療白發。更重要的是預防和積極治療導致白發的原發病。如果真的覺得白發影響美觀，可以適當染發或者戴假發。但染發燙發會對頭發造成損傷，建議間隔時間在六個月以上。
如何防止長白發？
1，積極治療那些導致頭發變白的相關疾病。
2.加強營養。
補充維生素BI、維生素B2、維生素B6、鐵和銅，可以幫助黑色素生長和頭發健康。少吃辛辣、油膩、油炸等食物，避免攝入過多的糖、油、鹽。
3、作息規律，情緒穩定。
保持樂觀的生活態度，保持開朗的心情，盡量作息規律，不要熬夜。