蓮子性寒，味苦，無毒，入心、肺、脾經。其藥理作用為清熱、斂精、止血、止渴，主要用於治療心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛。蓮子心中所含的生物堿具有清熱、安神、固精的功效，可用於治療高熱、煩躁不安、夢遺遺精。現代醫學研究表明，蓮子心具有清心降欲的作用。
冬瓜又叫枕瓜。它含有纖維素、煙酸等。其味甘，性涼，能清熱。現代醫學證實，常吃冬瓜可以清除躁狂癥狀，消除煩惱，緩解躁狂。《本草經》說:“冬瓜性本土氣，受霜露侵襲，故味甘，氣微寒，性寒。”
荸薺又名菱角、沙角。味甘，性寒，有養心強誌之效，能平男女* * *之氣。《藥膳本草》指出:“水中之果，最有冷氣，被人冷藏，損傷陽氣，使玉莖衰敗。”
芥藍也被稱為玉滿靜和大頭菜。它含有纖維素、糖等。味甘，性味辛，既有化痰解毒祛風的功效，又有耗氣的副作用。長期吃羽衣甘藍會抑制性激素的分泌。《求本草原》說它“甘寒，耗氣傷血”。
竹筍性寒澀，含有大量草酸，會影響人體對鈣、鋅的吸收利用。竹筍吃多了，會導致缺鈣缺鋅，尤其是缺鋅，對* * *，影響非常顯著。
酒精對性功能危害極大。長期大量飲酒會抑制雄激素的代謝，減少睪酮的產生。男性表現為* *衰退、陽痿、* *紊亂、睪丸萎縮、* *女性化；而女性則性興奮困難，性* * *的頻率和強度明顯降低，甚至性* * *喪失，還會引起內分泌紊亂，導致月經不調、閉經過早、絕經、性腺和* *等器官萎縮、分泌減少、疼痛、對性生活漠不關心、喪失“性”趣。
吸煙男吸煙過多，會造成血液循環不良，影響勃起，嚴重的會導致陽痿，使* * *不正常。女性吸煙多了，不僅會損傷和扭曲卵子，容易發生宮外孕等宮外孕，還會引起女性性激素分泌異常，出現月經不調、閉經、低* * *。
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