2.使用牙線可以有效清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周病和鄰面齲。
3、牙齦萎縮，當牙齒之間有縫隙時，需要用牙簽清除牙齒鄰面的食物、軟垢和壹些牙菌斑。
4.齒間刷由刷毛和手柄組成。它們的設計和規格多種多樣，可根據牙齒間縫隙的大小進行選擇，能有效去除牙齒鄰面的牙菌斑。
5.刷牙時要用牙膏摩擦牙齒表面，以加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒幹凈美觀。牙膏中的香味還有提神、減少口臭的作用。
6.漱口水可以減少牙菌斑的形成，對減少齲齒和牙周病的發生有壹定的作用。