本人體重155CM，體重84 kg。主要是想減小腿和大腿。有什麽辦法嗎？任何運動處方都可以。

遊泳和跳繩。遊泳時塑料是最好的運動。很多人說女生遊泳肩膀會太寬，但我覺得我們學校很多美女都是二級遊泳選手。

光靠運動是不夠的，還要加上飲食。網上網站太多了。搜查他們。

上一篇:腰壹動就抽筋是怎麽回事？

下一篇:糖醋土豆很容易做。

相关文章

如何治療慢性蕁麻疹？每次吃藥效果都不好。

馬鞭草、檸檬草、迷叠香怎麽壹起喝？

癃閉舒片和癃閉通膠囊是壹種藥嗎？

大蒜白醋能治好灰指甲嗎？

鹿肉怎麽做？

補腎的食療是什麽？

益氣除風湯簡介

copyright 2024偏方大全网